Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami
● online 6285268070123
● online
5 Fakta Tentang Antioksidan Yang Sangat Bermanfaat
Hpai.inspirasibersama.com – Selama ini kebanyakan dari kita mengenal antioksidan sebagai zat yang sangat ampuh untuk mencegah dan melawan sel kanker dalam tubuh. Namun sebenarnya antioksidan mempunyai beberapa fakta yang banyak orang belum tahu.
Disamping itu masih banyak orang yang mempunyai anggapan yang salah dalam memilih jenis makanan yang banyak mengandung antioksidan. Bahkan diantara mereka banyak yang terkecoh dengan label antioksidan tinggi dalam kemasan makanan.
Berikut 5 fakta tentang antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan :
1. Fakta tentang antioksidan yang pertama adalah antioksidan dapat bermanfaat dalam menghambat proses oksidasi. Proses oksidasi akan mempengaruhi asam lemak dalam tubuh kita.
2. Ternyata vitamin E, vitamin C, beta karotin dan selenium merupakan bagian dari antioksidan. Selama ini mungkin kita berfikir beberapa zat tersebut terpisah dengan antioksidan. Ada banyak jenis makanan yang banyak mengandung vitamin E diantaranya almond, kacang mete, udang, kepiting dan ikan.Buah jeruk, kiwi, stroberi dan brikoli merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C.
Sedangkan untuk jenis makanan yang banyak mengandung selenium contohnya adalah daging, ikan, sereal, susu. Untuk jenis makanan yang mengandung beta karoten banyak terdapat pada buah dan sayuran yang berwarna hijau gelap dan kuning.
3. Menurunnya kemampuan daya ingat otak menjadi indikasi adanya radikal bebas dalam tubuh serta adanya proses penuaan. Selain itu fungsi otak yang menurun juga bisa disebabkan karena kurangnya zat antioksidan dalam tubuh. Dengan banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan, maka akan meningkatkan kemampuan daya ingat otak.
4. Jenis makanan yang banyak mengandung antioksidan bukan hanya terdapat pada jenis buah dan sayuran saja. Ada beberapa jenis makanan lain yang banyak mengandung antioksidan diantaranya kuning telur, kopi, beras merah, gandum, oatmeal dan minyak safflower.
5. Fakta tentang antioksidan selanjutnya adalah ada sebagian orang yang menganggap kandungan antioksidan juga terdapat pada makanan kemasan. Hal ini adalah anggapan yang salah. Dalam makanan kemasan tidak ditemukan kandungan antioksidan.
Sumber : Kompas.com
Artikel Terkait : 6 Buah Yang Dipercaya Mampu Memperlambat Penuaan Dini
Tags: 5 Fakta Tentang Antioksidan Yang Sangat Bermanfaat, fakta tentag antioksidan yang benar, mengenal antioksidan lebih jauh
5 Fakta Tentang Antioksidan Yang Sangat Bermanfaat
Hpai.inspirasibersama.com – Pernah mendengar kalau minum obat tidak boleh saat bersamaan dengan susu ?. Ya itu adalah anggapan yang benar. Berdasarkan... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Bagi seorang ibu yang bayinya mengalami sembelit pasti akan merasa panik. Apalagi bagi mereka yang baru mempunyai seorang anak.... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Kebanyakan dari kita jarang memperhatikan kebersihan handuk . Berbeda dengan pakaian, saat pakaian terasa sedikit basah dan kotor maka... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Hampir semua orang bisa dipastikan tahu kalau merokok adalah kebiasaan yang tidak baik bagi kesehatan. Meskipun kebanyakan dari... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Berbicara tentang rambut rontok, maka bagi seorang wanita menjadi suatu hal yang sangat ditakuti. Hal ini dikarenakan seorang wanita... selengkapnya
Hpai.insprasibersama.com – Alhamdulilah pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang cara memutihkan wajah secara alami dan cepat untuk wanita tanpa efek... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Bagi seorang pria disfungsi ereksi menjadi hal yang sangat memalukan. Bahkan seorang pria akan mengalami penurunan kepercayaan diri... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Tahukah kita bahwa kurang sinar matahari pagi bisa menyebabkan nyeri kepala sebelah atau migrain. Hal ini sesuai dengan... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Kabar gembira bagi anda wanita yang sudah menikah dan menginginkan kulit yang cantik, maka solusinya cukup mudah. Yaitu... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Buah nangka memang tak sepopuler buah jeruk, apel atau semangka. Meskipun demikian buah yang satu ini tak kalah... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Obat Herbal untuk Perawatan secara tubuh Menyeluruh .Bagi semua orang tentunya tidak menginginkan sakit pada saat liburan. Namun… selengkapnya
Rp 750.000 Rp 850.000Obat kolesterol Alami ekstrak bawang lanang dari Pak haji ismail HPA internasional Kapsul Bawang Lanang Pak Haji adalah kapsul… selengkapnya
Rp 175.000 Rp 200.000Kopi untuk kesehatan melancarkan Aliran darah juga meningkatkan imunitas tubuh produk herbal HPA internasional.Kopi Radixku Minuman serbuk diproduksi diindonesia oleh… selengkapnya
Rp 185.000 Rp 200.000Obat kesuburan wanita Paramaria HPA Herba Kapsul bagi Wanita memerlukan makanan kesihatan , selain itu untuk memelihara kecantikan luar dan… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Kopi kesehatan pria dan wanita Black Radix HPA Alhamdulillah insyaallah ini bisa jadi pilihan anda untuk Temani hari-hari anda beraktivitas ,ngopi… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Obat keputihan gatal minum Kacip Fatimah saja ,ini adalah herbal alami yang dikhususkan untuk kaum akhwat/wanita. Kopi ini diramu sedemikian… selengkapnya
Rp 225.000 Rp 250.000Obat keputihan alami herbal paramaria Artikel ini di ilhami dan muncul karena ada pertanyaan dari konsumen yang menanyakan Produk herbal… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Hpai.inspirasibersama.com – Obat herbal mata bengkak wave HPA Tuan haji Ismail bin Ahmad insya Allah mampu membantu Meredakan Mata Bengkak… selengkapnya
Rp 350.000Susu etawaku Radix goat bubuk pak haji HPA internasional Susu kambing yang diramu sedemikian rupa sehingga tetap enak untuk dikonsumsi…. selengkapnya
Rp 100.000 Rp 125.000Obat mata herbal paling ampuh HPA Internasional pak Haji Pengobatan dengan metode Gelombang Otak yang Sangat Menakjubkan Satu pengobatan… selengkapnya
Rp 350.000 Rp 400.000
Saat ini belum tersedia komentar.