Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami
● online 6285268070123
● online
Makanan Apa Saja Yang Kaya Akan Kandungan Antioksidan ?
Hpai.inspirasibersama.com – Selamat datang pembaca setia kali ini kita akan membahas tentang makanan apa saja yang kaya akan antioksidan. Semua orang tahu bahwa pentingnya antioksidan bagi tubuh kita. Ya dengan adanya zat antioksidan maka kita akan bebas dari penuaan dini, resiko penyakit kanker dan penyakit jantung.
Jika kita melihat kehidupan orang modern sekarang ini sangat rentang sekali untuk tetkena radikal bebas. Dengan konsumsi banyak makanan yang mengandung antioksidan maka akan bisa melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita. Berikut beberapa makanan yang banyak mengandung antioksidan tinggi :
1. Brokoli
Makanan pertama yang banyak mengandung antioksidan tinggi adalah brokoli. Brokoli banyak mengandung vit C dan juga banyak mengandung kalsium. Selain itu brokoli juga mengandung phytonutrisi sulforaphane yang mana berfungsi sebagai zat anti kanker. Agar kita terhindar dari penyakit kanker maka sering-seringlah makan brokoli.
2. Tomat
Sayuran yang satu ini ternyata memiliki kandungan yang sangat kaya akan zat antikanker. Zat itu adalah lycopene. Banyak olahan masakan yang menggunakan tomat sebagai bahan dasarnya. Selain itu anda juga bisa mengkonsumsinya dengan di jus terlebih dahulu.
3. Paprika merah
Paprika merah kaya akan kandungan vitamin A, C, beta karotin dan antioksidan. Melihat kandungan paprika merah maka bisa dibilang komplit karena sangat bagus bagi kekebalan tubuh, kesehatan kulit dan mata kita.
4. Kubis
Siapa sangka sayur yang satu ini kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Terkadang kita menyepelakan kubis. Padahal kubis kaya akan kandungan vitamin C, K, beta karotin, dan kalsium. Selain itu kubis juga mengandung sulforaphane yang berfungsi sebagai zat antikanker tubuh kita.
5. Bit
Sudah tahu sayuran bit ? sayuran ini sangat kaya akan phytonutrisi yang bersifat sebagai zat anti oksidan, anti inflamasi dan detoksifikasi. Sayuran ini sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh kita, kesehatan mata dan kesehatan saraf manusia.
Sumber : Kompas
Artikel Terkait : Manfaat Buah Nangka
Tags: Makanan Apa Saja Yang Kaya Akan Kandungan Antioksidan, makanan mengandung antioksidan tinggi, makanan yang mengandung antioksidan paling tinggi
Makanan Apa Saja Yang Kaya Akan Kandungan Antioksidan ?
Hpai.inspirasibersama.com – Banyak orang yang mengalami sakit punggung memilih chiropractic sebagai alternatif terapi. Mereka beranggapan dengan melakukan chiropractic akan bisa menyembuhkan... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Munculnya aplikasi pengukur tekanan darah secara otomatis membuat banyak orang gembira. Dengan kecanggihan teknologi ternyata tekanan darah yang... selengkapnya
Hpai.Inspirasibersama.com – Tahukah kita bahwa kalau membahas tentang kanker, maka terdapat lebih dari 100 jenis kanker. Kondisi ini sangat tergantung... selengkapnya
Hpai.inspirasiBersama.com – Sekarang ini banyak sekali beredar minuman berenergi yang memberikan suntikan energi. Namun dibalik manfaat tersebut, sering minum-minuman berenergi... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Bagi masyarakat Indonesia buah pepaya merupakan buah yang tidak asing lagi. Sangat mudah untuk mencari buah pepaya. Bahkan pohon... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Sering kita menjumpai orang yang menderita diabetes juga memiliki penyakit lain yaitu hipertensi atau tekanan darah tinggi. Adanya komplikasi... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Bagi anda yang saat ini belum menikah dan belum pernah merasakan bercinta atau berhubungan intim dengan pasangan pastinya... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Bagi sebuah pasangan suami istri, melakukan hubungan seksual sudah menjadi sebuah rutinitas yang tak bisa dihindarkan. Meskipun demikian... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Mendapatkan orgasme bagi seorang wanita saat berhubungan seks menjadi hal yang sangat berharga. Pasalnya banyak para wanita yang... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Sekarang ini banyak orang yang bekerja dengan keras tanpa memperhatikan kesehatannya. Mulai dari kerja lembur, kurang gerak, sering makan-makanan... selengkapnya
Susu etawaku Radix goat bubuk pak haji HPA internasional Susu kambing yang diramu sedemikian rupa sehingga tetap enak untuk dikonsumsi…. selengkapnya
Rp 100.000 Rp 125.000Obat asam urat di Pak haji Herba ini merupakan penemuan terbaru HPA ( herba penawar Al Wahida). Minuman herba alami… selengkapnya
Rp 150.000 Rp 175.000Obat masuk angin alami herba HPA Herba Tuju Angin dihasilkan dari tumbuhan yang mujarab untuk masuk angin serta melancarkan buang… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Kopi kesehatan pria dan wanita Black Radix HPA Alhamdulillah insyaallah ini bisa jadi pilihan anda untuk Temani hari-hari anda beraktivitas ,ngopi… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Obat kanker rahim versi pak haji ada Shark Cartilage herbal HPA internasional dikenal sebagai salah satu produk yang berkhasiat sebagai… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Kopi untuk kesehatan melancarkan Aliran darah juga meningkatkan imunitas tubuh produk herbal HPA internasional.Kopi Radixku Minuman serbuk diproduksi diindonesia oleh… selengkapnya
Rp 185.000 Rp 200.000Obat mata herbal paling ampuh HPA Internasional pak Haji Pengobatan dengan metode Gelombang Otak yang Sangat Menakjubkan Satu pengobatan… selengkapnya
Rp 350.000 Rp 400.000Obat kesuburan wanita Paramaria HPA Herba Kapsul bagi Wanita memerlukan makanan kesihatan , selain itu untuk memelihara kecantikan luar dan… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Obat keputihan gatal minum Kacip Fatimah saja ,ini adalah herbal alami yang dikhususkan untuk kaum akhwat/wanita. Kopi ini diramu sedemikian… selengkapnya
Rp 225.000 Rp 250.000Obat kolesterol Alami ekstrak bawang lanang dari Pak haji ismail HPA internasional Kapsul Bawang Lanang Pak Haji adalah kapsul… selengkapnya
Rp 175.000 Rp 200.000
Saat ini belum tersedia komentar.