Suka Merokok Membuat Kulit Kusam dan Cepat Tua

Hpai.inspirasibersama.com – Trend merokok yang banyak dilakukan oleh para wanita membuat resiko kulit kusam dan cepat tua lebih tinggi. Meskipun kita melakukan perawatan super mahal, namun kalau kita mempunyai kebiasaan suka merokok maka akan sia-sia saja.

Mungkin selama ini kita menganggap bahwa merokok akan membahayakan kesehatan jantung dan paru-paru saja, namun ternyata kesehatan kulit juga akan terancam jika kita suka merokok atau terpapar asap rokok.

Menurut pendapat seorang ahli, rokok merupakan zat yang banyak mengandung radikal bebas yang apabila masuk dalam tubuh manusia akan berdampak buruk bagi kesehatan organ.
Seseorang yang suka merokok, secara otomatis kolagen kulit akan mengalami masalah yang membuat kulit mudah kendur, selain itu akan memicu munculnya jerawat. Kondisi ini akan lebih buruk jika kita malas untuk membersihkan wajah.

Gangguan pada kesehatan kulit merupakan dampak jangka pendek jika kita hobi merokok. Namun untuk dampak jangka panjangnya akan bisa memicu kanker dalam tubuh kita.

Bagi anda yang menginginkan kulit yang sehat dan awet muda, sangat disarankan untuk menghindari rokok. Tidak ada gunanya kita melakukan perawatan kulit yang mahal jika kita tidak bisa merubah gaya hidup kita untuk menghindari merokok.

Mengkonsumsi 5 Makanan Enak Ini Akan Membuat Kita Cepat Tua

Secara alamiah tubuh kita akan mengalami proses penuaan. Kondisi ini memang tak bisa kita hindari dan hentikan, namun bisa kita perlambat. Sayangnya banyak orang yang mempunyai gaya hidup serta pola makan yang salah sehingga proses penuaan berjalan lebih cepat. Saya yakin setiap kita tak mau cepat tua bukan ?

Menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa salah satu penyebab seseorang mengalami proses penuaan lebih cepat disebabkan karena faktor makanan yang dikonsumsi. Ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa memicu proses penuaan berjalan lebih cepat.

Berikut beberapa jenis makanan yang bisa membuat kita lebih cepat tua :

Fast Food
Jenis makanan pertama yang menurut para pakar kesehatan akan menyebabkan proses penuaan secara lebih cepat adalah fast food atau makanan cepat saji. Saat ini kalau kita amati banyak sekali orang yang lebih memilih fast food dengan alasan lebih praktis. Jika tak percaya, coba saja seringlah konsumsi fast food maka wajah anda akan terlihat lebih cepat tua dibandingkan dengan teman seusia anda.

Margarin
Selanjutnya ada margarin yang sering kali banyak digunakan untuk memasak agar makanan menjadi lebih gurih. Dengan kandungan lemak tak sehat yang tingg, maka mengkonsumsi margarin dalam jumlah besar akan membuat kulit kita terlihat cepat tua. Bukan hanya itu saja ada banyak penyakit berbahaya yang siap mengintai.

Keripik Kentang
Mengkonsumsi camilan seperti keripik kentang memang tak ada habisnya. Rasanya memang gurih dan enak, namun ternyata banyak mengkonsums keripik kentang yang banyak dijual bisa membuat kita tampak tua lebih cepat. Keripik kentang adalah salah satu jenis makanan yang juga kaya kandungan lemak jahat yang sangat tidak baik bagi kesehtaan.

Makanan Manis
Bagi anda yang sangat suka dengan makanan manis, jika tak ingin mengalami penuaan dini sebaiknya anda harus batasi. Pasalnya sering mengkonsumsi makanan manis akan membuat kita mengalami penuaan dini lebih cepat dari biasanya.

Daging Merah dan Olahannya
Jenis makanan terakhir yang bisa memicu proses penuaan dini lebih cepat adalah konsumsi daging merah serta olahannya. Bukan hanya itu saja, banyak hasil penelitian yang menyebutkan konsumsi daging merah secara berlebihan bisa memicu obesitas serta munculnya penyakit kanker yang sangat berbahaya.

Sekarang Ini Banyak Kalangan Muda Yang Mengalami Penyakit Lansia

Salah satu jenis penyakit lansia yang sering melanda kalangan muda yang berusia antara 20 sampai 30 tahun adalah varises dan gangguan persendian lutut. Seharusnya penyakit ini baru muncul saat usia 50 tahun ke atas, namun sekarang ini sudah muncul pada usia 20 tahunan.

Berdasarkan sebuah analisa yang berasal dari perusahaan perawatan kesehatan yang berasal dari Inggris mengatakan bahwa banyaknya kalangan muda yang mengalami keluhan nyeri punggung dan wasir lebih disebabkan karena gaya hidup yang buruk. Mereka kebanyakan jarang bergerak.

Kita tahu bahwa sekarang ini sulit menghindarkan dari teknologi seperti gadget, televisi, dan komputer. Gaya hidup anak muda sekarang ini lebih banyak menghabiskan waktunya untuk bermain gadget dan komputer dibandingkan dengan aktivitas bermain di luar rumah.

Bukan hanya penyakit persendian saja, sekarang ini cukup banyak kasus penyakit jantung, hipertensi dan stroke yang menyerang usia muda.

Bahkan cukup sering dijumpai mereka yang masih berusia 20 tahunan tetapi sudah mengalami stroke. Inilah fenomena yang terjadi sekarang ini.

Sebenarnya gangguan ini bukan hanya disebabkan karena gaya hidup yang buruk saja. Pola makan juga sangat mempengaruhi.

 Sekarang ini kebanyakan orang suka mengkonsumsi makanan cepat saja yang tergolong junk food. Ada banyak resiko kesehatan jika kita sering mengkonsumsi junk food.

Untuk menghindari terjadinya penyakit lansia yang menyerang usia muda, maka sebaiknya kita menerapkan pola makan sehat, gaya hidup yang sehat dan rutin berolahraga. Jangan malas untuk berolahraga ya.

Sekarang ini banyak orang yang mempunyai rutinitas yang terbilang padat. Mereka kebanyakan bekerja pada pagi hari dan pulang pada malam hari dengan jam tidur yang kurang. Ini menambah deretan resiko penyakit yang sangat mungkin menyerang usia muda.

gaya hidup anak muda memicu munculnya penyakit lansia, nyeri sendi pada usia muda, penyebab banyak orang muda yang mengalami nyeri sendi, penyebab penyakit lansia muncul saat usia muda, penyebab stroke melanda usia muda, Sekarang Ini Banyak Kalangan Muda Yang Mengalami Penyakit Lansia

Artikel Terkait : 5 Hal Yang Menyebabkan Kulit Cepat Keriput

Tags: dampak buruk merokok bagi kesehatan kulit, mengapa merokok bisa merusak kesehatan kulit, Suka Merokok Membuat Kulit Kusam dan Cepat Tua