Minum Teh Hijau Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Pergantian Musim

Hpai.inspirasibersama.com com – pada saat pergantian musim, cuaca yang cepat berubah dan cenderung dingin kerap membuat seseorang mudah sekali mengalami gejala flu. Hal ini disebabkan karena sistem kekebalan tubuh sedang menurun. Ada kabar gembira bahwa minum teh hijau bisa menjadi perisai yang kuat bagi tubuh kita.

sumber gambar : http://grosirgreenworld.com/

Perilaku minum teh hijau ini ternyata juga dikampanyekan oleh Badan Kesehatan Nasional negara Inggris yang bernama NHS. Mereka sangat menyarankan warganya untuk mengkonsumsi teh hijau hangat saat masuk musim dingin.

Perubahan cuaca yang semula panas, kemudian berubah menjadi dingin, hujan atau bahkan salju kerap membuat banyak orang di seluruh dunia mengalami gejala flu atau penurunan daya tahan tubuh.

Untuk menjaga tubuh tetap kuat dan hangat, maka banyak badan kesehatan yang menyarankan warganya untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi dan tentunya bisa memberikan kehangatan tubuh misalnya teh hijau hangat.

Untuk mengantisipasi datangnya musim dingin atau hujan, anda bisa mengantisipasinya dengan datang ke dokter untuk mendapatkan vaksinasi flu yang sering kali melanda saat musim dingin atau hujan. Mereka kerap mengalami batuk dan pilek yang berlangsung lebih lama karena dalam kondisi cuaca yang relatif dingin.

Menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa bagaimanapun pencegahan sangat penting untuk menghindari flu saat musim dingin. Anda harus lebih sering minum hangat dan tentunya menyehatkan seperti teh hijau hangat.

Mengapa konsumsi teh hijau hangat sangat penting ? Hal ini disebabkan karena berdasarkan sebuah hasil studi menyebutkan kalau konsumsi teh hijau hangat bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan berbagai macam penyakit yang sering muncul pada pergantian musim.

Ternyata banyak masyarakat kita yang belum tahu tentang penyakit lupus. Hal ini dibuktikan dengan banyak diantara mereka yang tak tahu gejala dari lupus itu sendiri. Penyakit lupus merupakan jenis penyakit yang erat kaitannya dengan sistem kekebalan tubuh yang bisa menyerang siapapun baik anak-anak maupun orang dewasa. Untuk itu sangat perlu sekali meningkatkan sosialisasi tentang penyakit lupus dikalangan masyarakat.

Secara medis, memang penyakit lupus merupakan jenis penyakit yang tidak mudah untuk dikenali gejalanya. Untuk itu sosialisasi dinilai sangatlah penting. Disamping itu sangat penting juga untuk bisa mengenali gejala lupus secara mandiri serta mampu memberikan penanganan awal secara mandiri pula.

Berdasarkan sebuah data kesehatan, dari seluruh populasi manusia di seluruh dunia ada sekitar 5 juta orang yang positif mengidap lupus. Dari setiap tahunnya ada sekitar 100.000 orang baru yang menderita lupus. Tahukah kita bahwa penyakit lupus bukan termasuk penyakit yang menular, namun juga bisa mengancam jiwa.

Untuk menangani penyakit lupus, maka para ahli menciptakan senam lupus yang mampu melatih pernapasan dan melatih persendian agar tidak menjadi kaku. Hari lupus sedunia diperingati pada tanggal 10 Mei. Senam lupus ini diciptakan oleh para ahli yang bekerja sama dengan para ahli yang berasal dari Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan dari Universitas Pendidikan Indonesia.

Artikel Terkait : Mengapa Banyak Orang Yang Tak Sadar Kalau Menderita Penyakit Jantung ?

Tags: cara agar tidak mudah terkena flu, cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada musim hujan, khasiat minum teh hijau bagi kesehatan, manfaat sering minum teh hijau