Wanita Sering Melakukan 3 Kesalahan Ini Pada Saat Mandi

Hpai.inspirasibersama.com – Mungkin mandi merupakan kegiatan yang paling menyenangkan, karena dengan mandi kita dapat sedikit meredakan rasa lelah yang ada pada tubuh setelah beraktivitas seharian.

Dengan mandi anda bukan hanya membersihkan badan namun rasa segar dan bau wangi pada tubuh anda dapat membuat anda kembali merasa rileks dan istirahat juga bisa lebih nyenyak.
Namun, meskipun mandi dilakukan setiap hari tapi ternyata banyak orang yang masih sering melakukan kesalahan pada saat mandi.

Berikut ada 3 kesalahan yang sering dilakukan pada saat mandi, biasanya wanita yang paling sering melakukannya.

Mandi dengan air panas
Banyak pendapat yang bilang jika badan capek dan pegal-pegal sebaiknya mandilah dengan menggunakan air panas. Namun pendapat ini tidaklah benar, karena jika anda mandi dengan air panas maka dapat mengurangi kandungan minyak alamih yang ada pada tubuh anda.
Sebaiknya mandilah dengan air hangat selain dapat membuat relaksasi pada tubuh,air hangat juga dapat menjaga minyak natural pada tubuh tetap seimbang.

Minyak natural tubuh ialah pelembab terbaik yang akan menjaga kulit tubuh tetap cantik. Karena itu harus selalu dijaga, jangan sampai minyak natural tubuh berkurang dari kulit anda.

Mandi terlalu lama
Kegiatan mandi sering di manfaatkan oleh para wanita untuk memanjakan diri, sehingga kebanyakan wanita dapat menghabiskan waktu yang lama hanya untuk mandi. Namun ternyata mandi terlalu lama dapat mengurangi produksi minyak alamiah yang ada pada tubuh anda.

Waktu yang disarankan untuk mandi cukup dengan 15 menit saja jangan lebih dan gunakan air mandi yang bertemperatur hangat atau suam-suam kuku.

Tidak langsung mengaplikasikan pelembab tubuh
Menurut salah satu pakar kecantikan, sebaiknya setelah mandi gunakan pelembab kulit jangan menunggu tubuh kering, karena jika menunggu tubuh kering malah akan dapat membuat kulit anda rentan bersisik.

Benarkah Mandi Malam Hari Justru Bermanfaat Bagi Kesehatan ?

Benarkah mandi malam hari justru bermanfaat bagi kesehatan ? Banyak anggapan bahwa mandi di malam hari bisa menyebabkan kita rematik. Tapi ada juga yang beranggapan kalau mandi malam hari justru berdampak baik bagi kesehatan. Sebenarnya mana yang benar ?Ternyata menurut Ayurveda mengatakan bahwa mandi malam hari mempunyai banyak manfaat kesehatan terutama bagi kesehatan jiwa dan pikiran.

Salah seorang ahli yang berasal dari Ayurveda yang bernama Shadoh Punnapuzha mengatakan bahwa sangat disarankan bagi setiap orang untuk mandi dua kali sehari yaitu pada pagi dan malam hari. Namun secara umum orang mandi pada pagi dan sore hari. Saat seseorang mandi pada pagi hari, maka akan berefek pada sirkulasi darah yang lebih baik sehingga membuat lebih bersemangat.

Sedangkan saat seseorang mandi pada malam hari, maka akan berefek pada membersihkan banyak kotoran yang menempel dan membuat kita lebih rileks menghadapi tidur. Dengan begitu akan bermanfaat bagi kualitas tidur yang lebih baik yang membuat kita lebih punya pikiran yang positif pada esok harinya.

Nah mulai sekarang bagi anda yang ingin memperbaiki kesehatan pikiran bisa mencoba dengan rutin mandi malam hari. Jika anda tak tahan dengan udara yang dingin, bisa menggunakan air hangat. Selamat mencoba.
Sumber : vemale.com

Tags: kesalahan saat mandi yang dilakukan wanita, mandi yang sehat bagi wanita, tips mandi yang sehat bagi wanita, Wanita Sering Melakukan 3 Kesalahan Ini Pada Saat Mandi