Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami
● online 6285268070123
● online
Tips Ampuh Cegah Stroke Dengan Makan Apel Setiap Hari
Hpai.inspirasibersama.com – Siapa yang tidak kenal dengan buah apel. Buah yang satu ini kaya akan kandungan vitamin, mineral dan unsur lain yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Dengan melakukan konsumsi rutin buah apel maka dapat menghindarkan tubuh kita dari berbagai macam penyakit.
Orang yang setiap hari mengkonsumsi apel atau pir, maka 50 persen lebih rendah terkena penyakit stroke. Para ahli mengatakan demikian karena dalam buah ini mengandung senyawa quercetin yang sangat bagus dalam mencegah stroke.
Para peneliti telah melakukan penelitian dengan jumlah pertisipan sekitar 20.000 orang dewasa.
Penelitian ini dilakukan di Universitas Wageningen Belanda. Hasilnya adalah mereka yang mengkonsumsi apel atau pir setiap harinya memiliki resiko lebih rendah 9 persen . Bahkan selama 10 tahun mereka yang rajin konsumsi pir atau apel setiap hari, memiliki resiko lebih rendah terhadap penyakit stroke.
Kalau kita melihat untuk ukuran apel dan pir rata-rata memiliki berat sekitar 100-125 gr, maka artinya jika kita konsumsi setiap hari akan menurunkan resiko stroke sekitar 36-45 persen.
Para peneliti mengatakan bahwa senyawa quercetin yang terkandung dalam apel tidak hanya terdapat pada apel saja. Tetapi juga bisa kita jumpai pada pir, rasberry, tomat, anggur merah, brokoli dan bawang.
Para ahli bukan hanya menyarankan kita untuk konsumsi buah yang disebutkan tadi. Tetapi buah dan sayuran yang lain juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita untuk mencegah stroke apapun warna dan jenis dari buah dan sayurannya.
Kenali Manfaat Dari Apel Hijau
Buah apel merupakan salah satu buah favorit semua orang. Selain karena mudah di temukan buah apel juga mempunyai banyak pilihan. Mulai dari apel merah, apel hijau, apel yang mempunyai rasa manis hingga apel yang mempunyai rasa sedikit asam.
Namun tahukah anda jika ternyata apel hijau mempunyai kandungan gizi lebih jika dibandingkan dengan apel merah. Apel hijau menyimpan banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari kulitnya yang hijau hingga daging buahnya yang segar dapat membantu pencernaan serta perawatan kulit.
Apel mengandung banyak vitamin,mineral serta nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh, kulit serta rambut. Berikut ini beberapa manfaat dari apel hijau:
1. Daging dan kulit dari apel hijau mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan, dapat membantu mengurangi sembelit
2. Kandungan nutrisi yang ada pada buah apel hijau dapat membuat struktur tulang lebih kuat sehingga dapat membantu berfungsinya kelenjar tiroid serta mencegah rematik.
3. Manfaat sering mengkonsumsi apel hijau adalah mengurangi resiko terkena penyakit kanker usus. Hal ini disebabkan karena kandungan pada apel hijau yang mampu secara efektif mencegah munculnya kanker usus pada tubuh.
4. Dengan kandungan serat yang tinggi, maka membuat apel hijau sangat bagus untuk kesehatan pencernaan dan usus. Dengan begitu akan bisa membuang racun berbahaya pada sistem pencernaan sekaligus menyehatkan metabolisme tubuh.
5. Manfaat kelima makan apel hijau adalah mampu membuat kadar koletserol jahat atau LDL turun. Selain itu bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh atau HDL.
6. Manfaat selanjutnya pada buah apel hijau adalah bisa menurunkan resiko penyakit alzheimer serta mampu menyehatkan kesehatan mental kita.
7.Manfaat terakhir dari apel hijau adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan atau imun yang kuat, maka akan mencegah masuknya virus atau bakteri yang bisa menyebabkan penyakit.
Artikel Terkait : Manfaat Konsumsi Buah Pir Setiap Hari
Tags: manfaat apel untuk penyakit stroke, Tips Ampuh Cegah Stroke Dengan Makan Apel Setiap Hari, tips mencegah stroke secara alami
Tips Ampuh Cegah Stroke Dengan Makan Apel Setiap Hari
Hpai.inspirasibersama.com – Banyak orang tua yang tidak bisa mengenali saat anaknya terkena demam berdarah dengue (DBD). Gejala umum saat bayi... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Bermula dari sebuah tanya jawab di sebuah media online (kompas.com) ada seorang ibu yang bertanya kepada seorang dokter... selengkapnya
Mengenal Tanaman butea superba dengan mengerti butea Superba ini maka akan terbuka akan kasiat serta manfaatnya,adapun Tanaman ini Ditemukan... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Sarapan merupakan aktivitas yang sangat baik bagi kesehatan. Namun karena aktivitas yang tinggi banyak orang yang melupakan sarapan. Untuk... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Bagi anda yang saat ini belum menikah dan belum pernah merasakan bercinta atau berhubungan intim dengan pasangan pastinya... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Merasakan kepala pusing mungkin sudah menjadi hal yang biasa bagi orang dewasa. Namun bagaimana jika rasa pusing disertai... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Apakah anda mencari informasi tentang apa tandanya kalau amandel kita bermasalah ?. Amandel atau dalam dunia kedokteran disebut... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Saat tubuh kita merasa nyeri, misalnya pada area punggung, maka biasanya kita akan beli obat pereda nyeri di apotek.... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Tahukah kita dengan hanya mengkonsumsi satu kaleng minuman ringan yang mengandung soda, manis dan pemanis buatan bisa memicu terjadinya... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Banyak orang yang mengatakan masalah pada vagina wanita hanyalah keputihan. Padahal kalau kita membedah secara luas, banyak sekali... selengkapnya
Obat ambeien di HPA pak haji ada herbal ficus adalah produk khusus untuk masalah wasir/buasir. Produk ini mengandung Pokok Tengkuk… selengkapnya
Rp 185.000 Rp 200.000Obat sakit kulit gatal SJ-2 Plus atau disebut juga Sapu Jagat 2 HPA International pak haji Ismail ini Isi… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Hpai.inspirasibersama.com – Obat herbal mata bengkak wave HPA Tuan haji Ismail bin Ahmad insya Allah mampu membantu Meredakan Mata Bengkak… selengkapnya
Rp 350.000Obat mata herbal paling ampuh HPA Internasional pak Haji Pengobatan dengan metode Gelombang Otak yang Sangat Menakjubkan Satu pengobatan… selengkapnya
Rp 350.000 Rp 400.000Pasta gigi Radix herbal serbuk siwak diformulasikan oleh Tuan Haji Ismail,kombinasi bahan herbal alami guna perawatan gigi tetap kuat sehat…. selengkapnya
Rp 20.000 Rp 25.000Kopi kesehatan pria dan wanita Black Radix HPA Alhamdulillah insyaallah ini bisa jadi pilihan anda untuk Temani hari-hari anda beraktivitas ,ngopi… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Hpai.inspirasibersama.com – Obat Herbal untuk Perawatan secara tubuh Menyeluruh .Bagi semua orang tentunya tidak menginginkan sakit pada saat liburan. Namun… selengkapnya
Rp 750.000 Rp 850.000Obat keputihan gatal minum Kacip Fatimah saja ,ini adalah herbal alami yang dikhususkan untuk kaum akhwat/wanita. Kopi ini diramu sedemikian… selengkapnya
Rp 225.000 Rp 250.000Obat kolesterol Alami ekstrak bawang lanang dari Pak haji ismail HPA internasional Kapsul Bawang Lanang Pak Haji adalah kapsul… selengkapnya
Rp 175.000 Rp 200.000Minyak zaitun pak haji HPA adalah minyak zaitun kualitas terbaik yang diproses dari pohon yang sudah tua, dan diambil dari perasan… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000
Saat ini belum tersedia komentar.