Sering Mengalami Tekanan Darah Tinggi Bisa Menurunkan Daya Ingat

Hpai.inspirasibersama.com – Tahukah kita bahwa orang yang mempunyai penyakit darah tinggi atau hipertensi beresiko mengalami penurunan daya ingat. Penyakit hipertensi sangat erat dengan pola hidup yang tidak sehat. Saat ini angka penderita hipertensi di Indonesia sangat tinggi yang diakibatkan rendahnya kesadaran masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat.

Sebagian orang menganggap penyakit darah tinggi merupakan penyakit yang tidak berbahaya karena tidak menimbulkan gejala yang menyiksa. Namun dari segi kesehatan tekanan darah tinggi meningkatkan resiko banyak penyakit berbahaya seperti jantung dan stroke. Selain itu sering mengalami tekanan darah tinggi juga bisa menyebabkan penurunan daya ingat atau pikun.

Hal ini dibuktikan dengan sebuah hasil penelitian yang menyebutkan bahwa kasus dimensia atau pikun sering kali terjadi pada pasien yang mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi. Bahkan dalam sebuah penelitian lain menyebutkan penderita hipertensi memiliki resiko lima kali lipat terkena dimensia atau pikun pada usia lanjut.

Kabanyakan orang belum mengetahui dampak buruk hipertensi bisa menyebabkan dimensia. Mereka menganggap tekanan darah yang tinggi kerap dikaitkan dengan pecahnya pembuluh darah yang bisa menyebabkan stroke.

Saat seseorang sering mengalami tekanan darah tinggi, maka meningkatkan resiko pembuluh darah di otak pecah, akhirnya menimbulkan sebuah perdarahan sehingga membuat otak kita menjadi kekurangan banyak oksigen. Jika hal ini dibiarkan akan menyebabkan otak mengalami penyusutan saat usia lanjut dan bisa merusak memori. Dampaknya membuat orang menjadi pikun atau dimensia.

Bagi anda yang mempunyai penyakit hipertensi, para pakar menyarankan untuk rutin minum obat hipertensi. Hal dikarenakan berdasarkan penelitian mereka yang rutin konsumsi obat hipertensi akan memiliki resiko dimensia yang lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang tidak minum obat hipertensi.

Selain itu di himbau bagi penderita hipertensi jangan merasa minum obat hipertensi sebuah kewajiban, namun berusahalah untuk menjadikannya sebagai kebutuhan agar tidak berat dalam menjalankannya.

Mudah Marah Dapat Memicu Hipertensi

Mempunyai sifat pemarah adalah hal yang negatif, karena sering marah-marah bisa berdampak sangat buruk bagi kesehatan tubuh. Salah satu dampak dari sering marah-marah ialah dapat memicu hipertensi atau yang biasa di sebut tekanan darah tinggi.

Mungkin banyak dari anda yang belum tau apa sih yang terjadi dalam tubuh orang yang sedang marah marah? Berikut ini Dr.Arieskan Ann Soenarta,SpJP. Telah lah menjelaskan, jika pada tubuh seseorang yang sedang marah-marah itu akan terjadi peningkatan hormon adrenalin di dalam tubuhnya.

Meningkatnya hormon adrenalin dapat menyebabkan pembuluh darah mengecil,sehingga tekanan darah dapat meningkat, jelas Dr.Arieskan Ann. Seperti halnya dengan tabung jika di kecilkan maka tekanannya akan meningkat.

Selain marah-marah,seseorang yang dalam kondisi stres juga bisa membuat detak pada jantung semakin cepat. Dr.Arieskan juga mengungkapkan jika hipertensi tidak terkontrol maka dapat meningkatkan seseorang terkena risiko sakit jantung dan juga stroke.

Karena itu, seseorang yang sudah terkena hipertensi bukan hanya harus rutin minum obat dan mengatur pola makan yang sehat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil, namun penderita hipertensi juga diharuskan untuk mengontrol emosinya.

Agar terhindar dari marah-marah seringlah melakukan rileksasi ataupun meditasi untuk menenangkan diri, sehingga hormon hormon yang dapat mempersempit pembuluh darah dapat turun serta tekanan darah akan stabil.

Untuk menghindari hal yang tidak di inginkan maka hendaknya lakukan cek tekanan darah secara rutin sejak usia menginjak 30 tahun ke atas. Jika anda mempunyai riwayat keluarga yang terkena hipertensi maka anda harus lebih waspada dan memeriksakan diri lebih dini.

Artikel Terkait : HGH II HPA International Obat Herbal Kolestrol Jantung Hipertensi 

Tags: bisakah hipertensi menyebabkan pikun, dampak negatif sering mengalami tekanan darah tinggi, Sering Mengalami Tekanan Darah Tinggi Bisa Menurunkan Daya Ingat