Ada 7 Manfaat Melakukan Terapi Mandi Garam

Hpai.inspirasibersama.com – Apakah anda pernah melakukan terapi mandi garam sebelumnya ? Jika belum maka anda boleh melakukan terapi mandi garam. Dengan melakukan spa atau berendam menjadi pilihan banyak orang untuk memanjakan tubuhnya. Ada 7 manfaat yang didapat jika kita melakukan terapi mandi garam, diantaranya :

1. Membantu membersihkan kulit
Khasiat pertama melakukan terapi mandi garam adalah bisa membantu membersihkan kulit. Terapi alami dengan menggunakan garam bisa membantu membersihkan atau mendetoksifikasi kulit secara alami. Hal ini bisa membuat kulit kita menjadi lebih cerah, lebih bersih bebas dari jerawat serta meningkatkan tekstur kulit yang lebih sehat.

2. Membantu meringankan nyeri otot
Bukan hanya bagus bagi kesehatan kulit saja, terapi garam juga bisa bermanfaat meringankan nyeri otot. Dengan melakukan spa garam akan membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar sehingga mampu mengendorkan otot-otot yang tegang. Selain itu terapi garam juga bermanfaat bagi penderita radang sendi.

3. Membantu dalam masalah kulit
Dengan melakukan terapi atau spa garam, maka sangat bagus bisa mengatasi banyak masalah pada kulti kita. Dengan begitu kulit kita akan terjaga kesehatannya sehingga terlihat cerah dan segar.

4. Membantu untuk rileks
Ada berbagai macam terapi rendam garam, mulai dari lavender yang sangat bagus untuk meredakan stres, jeruk yang sangat bagus untuk mengatasi masalah pada kulit, serta lemon yang sangat efektif bisa mengurangi rasa nyeri dan melakukan revitalisasi pada tubuh.

5. Membantu masalah insomnia
Bagi anda yang mengalami masalah insomnia, maka terapi spa garam sangat efektif untuk dilakukan. Kandungan mineral dan nutrisi alami yang muncul dari garam, mampu membuat tubuh menjadi lebih rileks. Sehingga hal ini sangat bagus bagi orang yang mengalami insomnia sehingga bisa lebih rileks.

6. Membantu dalam sesi aromaterapi
Dengan melakukan terapi spa garam, akan memberikan sesi aromaterapi yang sangat bagus untuk detoksifikasi tubuh. Selain itu bisa membuka pori-pori kulit sehingga kulit kita akan lebih bersih.

7. Membantu menyingkirkan kotoran dan keringat
Masalah keringat yang berlebihan bisa diatasi dengan melakukan terapi mandi garam. Selain itu dengan melakukan terapi ini akan bisa membersihkan banyak kotoran dalam tubuh atau mampu mendetoksifikasi tubuh secara alami.

Itulah 7 manfaat melakukan terapi mandi garam yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Sumber : intisari-online.com

Artikel Terkait : Resiko Mengkonsumsi Makanan Yang Banyak Mengandung Garam

Tags: Ada 7 Manfaat Melakukan Terapi Mandi Garam, apa saja manfaat terapi mandi garam bagi kesehatan, beberapa khasiat terapi mandi garam bagi kesehatan