Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami
● online 6285268070123
● online
5 Fakta Tentang Antioksidan Yang Sangat Bermanfaat
Hpai.inspirasibersama.com – Selama ini kebanyakan dari kita mengenal antioksidan sebagai zat yang sangat ampuh untuk mencegah dan melawan sel kanker dalam tubuh. Namun sebenarnya antioksidan mempunyai beberapa fakta yang banyak orang belum tahu.
Disamping itu masih banyak orang yang mempunyai anggapan yang salah dalam memilih jenis makanan yang banyak mengandung antioksidan. Bahkan diantara mereka banyak yang terkecoh dengan label antioksidan tinggi dalam kemasan makanan.
Berikut 5 fakta tentang antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan :
1. Fakta tentang antioksidan yang pertama adalah antioksidan dapat bermanfaat dalam menghambat proses oksidasi. Proses oksidasi akan mempengaruhi asam lemak dalam tubuh kita.
2. Ternyata vitamin E, vitamin C, beta karotin dan selenium merupakan bagian dari antioksidan. Selama ini mungkin kita berfikir beberapa zat tersebut terpisah dengan antioksidan. Ada banyak jenis makanan yang banyak mengandung vitamin E diantaranya almond, kacang mete, udang, kepiting dan ikan.Buah jeruk, kiwi, stroberi dan brikoli merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C.
Sedangkan untuk jenis makanan yang banyak mengandung selenium contohnya adalah daging, ikan, sereal, susu. Untuk jenis makanan yang mengandung beta karoten banyak terdapat pada buah dan sayuran yang berwarna hijau gelap dan kuning.
3. Menurunnya kemampuan daya ingat otak menjadi indikasi adanya radikal bebas dalam tubuh serta adanya proses penuaan. Selain itu fungsi otak yang menurun juga bisa disebabkan karena kurangnya zat antioksidan dalam tubuh. Dengan banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan, maka akan meningkatkan kemampuan daya ingat otak.
4. Jenis makanan yang banyak mengandung antioksidan bukan hanya terdapat pada jenis buah dan sayuran saja. Ada beberapa jenis makanan lain yang banyak mengandung antioksidan diantaranya kuning telur, kopi, beras merah, gandum, oatmeal dan minyak safflower.
5. Fakta tentang antioksidan selanjutnya adalah ada sebagian orang yang menganggap kandungan antioksidan juga terdapat pada makanan kemasan. Hal ini adalah anggapan yang salah. Dalam makanan kemasan tidak ditemukan kandungan antioksidan.
Sumber : Kompas.com
Artikel Terkait : 6 Buah Yang Dipercaya Mampu Memperlambat Penuaan Dini
Tags: 5 Fakta Tentang Antioksidan Yang Sangat Bermanfaat, fakta tentag antioksidan yang benar, mengenal antioksidan lebih jauh
5 Fakta Tentang Antioksidan Yang Sangat Bermanfaat
Hpai.inspirasibersama.com – Memiliki ginjal yang sehat adalah keinginan setiap orang. Kita semua tahu bahwa organ ginjal mempunyai peranan yang sangat penting... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Tahukah anda ternyata seringnya seseorang mengalami migrain pada saat dewasa bisa disebabkan karena adanya kekerasan emosional yang terjadi... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Saat ini sering kita menjumpai orang yang memakai lensa kontak berwarna yang membuat mata terlihat lebih cantik. Kebanyakan dari... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Kebiasaan duduk lama yang sering dilakukan oleh pekerja kantoran ternyata mempunyai efek yang kurang baik bagi kesehatan. Salah satunya... selengkapnya
Spirumadu Kids HPA International Pak haji isi 125 ml P-IRT : 209327607006418 Harga Rp.110.000 Hpai.inspirasibersama.com – SPIRUMADU KIDS Alhamdulilah pada... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Pernahkah anda mengalami terlambat datang bulan ?, jika anda merasa pernah maka tentu akan membuat anda menjadi khawatir.... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Berdasarkan sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh Journal of American Academy Dermatology menyatakan bahwa wanita hamil yang terindikasi melanoma atau... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Kalau kita berbicara tentang awet muda, pasti semua orang pengen awet muda. Secara alami setiap makhluk hidup pasti mengalami... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Saat seorang laki-laki mengalami gangguan ereksi atau mempertahankan ereksi saat berhubungan seks maka pria tersebut mengalami disfungsi ereksi.... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Payudara bagi seorang wanita sangatlah penting. Dengan payudara yang indah membuat banyak wanita menjadi percaya diri dan menarik... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Obat Herbal untuk Perawatan secara tubuh Menyeluruh .Bagi semua orang tentunya tidak menginginkan sakit pada saat liburan. Namun… selengkapnya
Rp 750.000 Rp 850.000Obat masuk angin alami herba HPA Herba Tuju Angin dihasilkan dari tumbuhan yang mujarab untuk masuk angin serta melancarkan buang… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Minyak zaitun pak haji HPA adalah minyak zaitun kualitas terbaik yang diproses dari pohon yang sudah tua, dan diambil dari perasan… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Minyak urut yang bagus dari pak haji Ismail bernama MPH sangat multifungsi banyak manfaat.semisal saat ini anda masih seperti dulu… selengkapnya
Rp 60.000 Rp 75.000Habbatussauda kapsul produk Pak haji Ismail adalah Herba yang barokah, ia merupakan obat bagi semua penyakit, kecuali kematian. Sauda Softgel… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Obat asam urat di Pak haji Herba ini merupakan penemuan terbaru HPA ( herba penawar Al Wahida). Minuman herba alami… selengkapnya
Rp 150.000 Rp 175.000Obat mata herbal paling ampuh HPA Internasional pak Haji Pengobatan dengan metode Gelombang Otak yang Sangat Menakjubkan Satu pengobatan… selengkapnya
Rp 350.000 Rp 400.000Obat keputihan gatal minum Kacip Fatimah saja ,ini adalah herbal alami yang dikhususkan untuk kaum akhwat/wanita. Kopi ini diramu sedemikian… selengkapnya
Rp 225.000 Rp 250.000Obat kanker rahim versi pak haji ada Shark Cartilage herbal HPA internasional dikenal sebagai salah satu produk yang berkhasiat sebagai… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Hpai.inspirasibersama.com – Obat herbal mata bengkak wave HPA Tuan haji Ismail bin Ahmad insya Allah mampu membantu Meredakan Mata Bengkak… selengkapnya
Rp 350.000
Saat ini belum tersedia komentar.