5 Hal Yang Menyebabkan Kulit Cepat Keriput

Hpai.inspirasibersama.com –Secara alami, tubuh manusia mengalami penurunan fungsi seperti halnya pada kulit. Seiring bertambahnya usia, kulit kita akan mengalami penurunan elastisitas yang membuat kulit tampak lebih tua, keriput, muncul garis-garis kerutan pada wajah. Namun kondisi cepat keriput pada kulit juga bisa disebabkan karena 5 hal.

Ada sebagian orang yang tergolong cepat terlihat keriput dibandingkan dengan teman seusia mereka. Kondisi ini bisa disebabkan karena faktor pola hidup yang dilakukan orang tersebut mempercepat proses penuaan kulit yang membuat kulit cepat keriput.
Untuk mengantisipasi hal ini, maka penting bagi kita untuk mengetahui beberapa hal yang menyebabkan kulit kita cepat keriput :

Tidak menggunakan tabir surya saat ke luar rumah
Tahukah kita bahwa kebiasaan tidak pernah memakai tabir surya saat keluar rumah bisa membuat kulit kita cepat keriput. Hal yang sama diungkapkan oleh salah seorang profesor klinis dermatology yang bernama Mona Gohara, MD yang mengatakan bahwa penyebab terbesar atau sekitar 90 persen penyebab penuaan pada kulit disebabkan karena paparan sinar UV.

Kesadaran kita untuk memakai tabir surya saat keluar rumah terbilang masih kecil. Terbukti kita hanya memakai tabir surya hanya pada kegiatan tertentu misalnya berenang, jalan-jalan ke pantai, atau berjemur.

Padahal ada banyak kegiatan diluar rumah yang sering kita lakukan tanpa menggunakan tabir surya, misalnya saat mengendarai motor, saat menyetir mobil dll.
Memang paparan sinar matahari tidak akan memberikan efek yang langsung besar pada kulit kita.

Tetapi jika paparan kecil ini sering sekali kita lakukan, maka lama-lama akan berdampak besar bagi kesehatan kulit kita. Hasilnya akan membuat kulit kita menjadi lebih kering, muncul garis-garis dan terlihat keriput.

Gemar makan karbohidrat putih, seperti pasta, nasi, dan roti
Asupan makanan yang tinggi karbohidrat dan gula akan berdampak buruk bagi kesehatan secara umum. Salah satu efek sampingnya adalah terhadap kesehatan kulit kita. bahkan menurut salah seorang pakar, makanan yang banyak mengandung gula tidak akan bagus bagi setiap organ tubuh kita termasuk kulit.

Saat banyak asupan karbo dan gula, maka akan membentuk molekul yang membuat elastisitas dan kolagen kulit memburuk.

Hidup di perkotaan

Tidak dapat dipungkiri bahwa hidup di kota memberikan kita banyak paparan akan asap kendaraan. Berdasarkan sebuah hasil studi mengatakan bahwa seseorang yang tinggal diperkotaan dengan paparan asap kendaraan yang tinggi akan beresiko mengalami cepat keriput pada usia 30an.

Ini menjadi sebuah fenomena yang sulit untuk dihindari bagi warga perkotaan. Namun para pakar menyarankan solusi bagi kita yang tinggal diperkotaan untuk lebih banyak mengkonsumsi jenis makanan yang banyak mengandung antioksidan yang banyak terdapat pada buah dan sayur yang bisa menangkal banyak radikal bebas dalm tubuh kita.

Bermain sosial media hingga larut malam
Kebiasaan masyarakat modern sekarang ini yang tidak bisa lepas dengan sosial media menyumbang penyebab cepatnya kulit menjadi keriput. Bagaimana tidak, banyak orang yang menunda waktu tidur mereka hanya demi menatap layar untuk bisa berinteraksi online dengan orang lain.

Apabila kita sering melakukan hal ini, maka akan membuat kadar kortisol kita tinggi yang sangat identik dengan hormon stres yang membuat kulit kita cepat keriput.

Padahal dengan melakukan tidur yang cukup, maka secara alami kulit kita akan melakukan regenerasi yang membuat kesehatan kulit tetap terjaga sehingga akan tampak segar dan berseri.

Merokok atau terpapar asap rokok
Bukan hanya memicu sakit jantung dan kanker paru-paru saja, merokok dan asap rokok juga bisa berakibat membuat kulit kita cepat keriput.

Kita tahu bahwa rokok penuh dengan radikal bebas baik dari rokok itu sendiri atau asapnya. Jadi saat masuk dalam tubuh kita akan membuat kadar radikal bebas lebih banyak yang membuat kerusakan pada kulit.

Memang reaksi dari merokok dan asap rokok tidak memberikan dampak yang langsung pada kulit kita, namun menurut para pakar ini bisa tampak setelah 10 tahun.

Artikel Terkait : 6 Buah Yang Bisa Memperlambat Penuaan

Memiliki kulit yang sehat bercahaya memang sangat menyenangkan. Terlebih bagi seorang wanita, memiliki kulit yang sehat dan bercahaya menjadi impian setiap wanita agar terlihat cantik. Oleh karena itu banyak sekali wanita yang rela mengeluarkan banyak uang demi memiliki kulit yang sehat bercahaya.

Ternyata untuk mendapatkan kulit yang sehat tidak harus mengeluarkan biaya yang mahal. Anda bisa memiliki kulit yang sehat bercahaya yang bisa anda lakukan sebelum tidur.

Berikut beberapa kebiasaan sebelum tidur yang bisa membuat kulit kita sehat dan bercahaya :

Langkah 1: Manfaatkan petroleum jelly

Cara pertama adalah dengan memanfaatkan petroleum jelly. Caranya adalah sebelum kita tidur, ambil petroleum jelly sebanyak ujung jari atau sekitar besar butiran kacang. Selanjutnya adalah usapkan pada kelopak mata dengan lembut. Hati-hati terkena bulu mata kita. Dengan melakukan ini, maka kita bisa membersihkan daerah mata dari maskara dan make-up mata lainnya yang masih menempel.

Langkah 2: Hapus Make-up Mata

Cara kedua agar kulit kita terlihat sehat bercahaya adalah dengan cara menghapus make-up pada mata. Caranya adalah dengan menggunakan kapas yang diberi air atau kondisi basah. Bersihkan mulai dari ujung sampai mata bagian terluar.

Tindakan ini bermanfaat agar petroleum jelly lebih bertahan lama dalam kulit mata kita. Manfaat dari petroleum jelly adalah untuk menghidrasi kulit area mata kita.

Langkah 3: Pembersih (Jika Anda memiliki kulit berminyak)

Kebiasaan ketiga sebelum tidur yang bisa membuat kulit kita sehat dan bercahaya adalah dengan cara rutin membersihkan kulit dengan menggunakan pembersih. Hal ini terutama bagi kita yang memiliki kulit berminyak. Dengan menggunakan pembersih yang mengandung asam salisilat, maka bisa membuat pori-pori menjadi bersih dan mencegah datangnya komedo.

Langkah 4: Pembersih (Jika Anda memiliki kulit normal cenderung kering)

Kebiasaan sebelum tidur terakhir yang bisa membuat kulit menjadi sehat bercahaya adalah rutin membersihkan terutama untuk jenis kulit normal yang cenderung kering. Untuk jenis kulit yang normal cenderung kering, maka disarankan menggunakan krim pembersih yang bisa membersihkan kulit wajah sekaligus melembabkannya.

Ternyata Keriput Juga Bisa disebabkan Karena Kita Malas ke Dokter Gigi

Tahukah anda bahwa saat mendapati kulit kita yang keriput, ternyata juga bisa disebabkan karena kita malas ke dokter gigi. Kebanyakan orang saat mengalami gangguan pada kulit seperti keriput, akan langsung mendatangi seorang dermatolog. Ini tidak salah, tetapi kulit yang keriput juga bisa disebabkan karena kita malas pergi ke dokter gigi.

Berikut beberapa saran dermatolog yang diberikan kepada anda jika mengalami gangguan kulit seperti keriput :

1. Konsistensi

Hal pertama yang harus diperhatikan saat mendapati masalah pada kulit adalah konsistensi. Pada kenyataannya masih banyak wanita yang melakukan perawatan tidak melakukan anjuran sesuai yang diintruksikan. Misalnya saja seharusnya digunakan dua kali dalam sehari, namun karena kesibukan mereka hanya menggunakannya satu kali saja.

Menurut para dermatolog, menggunakan produk perawatan tidak sesuai anjuran bisa menyebabkan hasil yang didapatkan kurang maksimal. Sebaiknya kita melakukannya secara rutin selama sebulan penuh untuk benar-benar melihat hasilnya.

2. Jangan takut untuk mengubah rutinitas perawatan

Tahukah kita bahwa kondisi kulit saat remaja dengan sekarang ini yang sudah lebih berusia 30 tahun terjadang berbeda kondisinya. Mungkin dulu waktu remaja anda bisa menghilangkan jerawat dengan sebuah produk perawatan tertentu. Namun saat usia anda sudah menginjak lebih dari 30 tahun, maka jenis perawatan yang disarankan bisa berbeda. Kita harus menyadari hal ini dan melakukan sebuah perubahan cara perawatan.

3. Mulailah perawatan anti penuaan dini secepat mungkin

Mungkin ungkupan lebih baik mencegah daripada mengobati sudah hampir setiap orang tahu. Ternyata hal ini juga berlaku saat kita melakukan sebuah perawatan kulit. Sebaiknya melakukan perawatan jangan tunggu sampai muncul kerutan dan bintik-bintik hitam.

Melakukan sebuah perawatan kulit sejak dini sangat disaarankan bagi seorang dermatolog untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu penting juga untuk menggunakan pelembab dan tabir surya saat anda keluar rumah dengan kandungan SPF 30.

4. Penurunan berat badan yang drastis sebabkan kulit kendur

Tahukah kita bahwa seseorang yang mengalami penurunan berat badan secara drastis bisa menyebabkan kondisi kulit menjadi cepat kendur. Hal ini membuat banyak wanita tidak menyadarinya.

Oleh karena itu para ahli kulit sangat menyarankan kepada kita untuk tidak melakukan program penurunan berat badan secara drastis yang justru membuat kulit kita menjadi terlihat kendur.

5. Jangan lupa ke dokter gigi

Yang terakhir yang ternyata bisa menyebabkan kulit kita keriput adalah karena malas untuk periksa ke dokter gigi. Banyak kalangan wanita yang tidak mengetahui tentang hal ini.

Mengapa hal ini bisa terjadi ? Saat seseorang malas melakukan pemeriksaan ke dokter gigi, maka akan mudah menyebabkan kesehatan gigi menjadi buruk. Kondisi ini secara tidak langsung bisa menyebabkan tulang bagian rahang dan pipi menjadi keropos. Kondisi ini akan membuat kulit bagian wajah kita terlihat keriput dan kendur.

Sumber : Kompas.com

Artikel Terkait : Makan Alpukat Bisa Membuat Kulit Sehat dan Kencang

beberapa kebiasaan sebelum tidur yang sangat bagus bagi kesehatan kulit, cara merawat kulit wajah sebelum tidur, Kebiasaan Sebelum Tidur Yang Bisa Membuat Kulit Sehat Bercahaya, tips memiliki kulit sehat bercahaya

Tags: apa yang menyebabkan kulit cepat keriput, beberapa hal yang harus dihindari agar kulit kita tidak cepat keriput, beberapa kebiasaan yang membuat kulit cepat keriput, kebiasaan yang membuat kita cepat terlihat tua