Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami
● online 6285268070123
● online
Apakah Boleh Berenang Saat Hamil ?
Hpai.inspirasibersama.com – Bagi masyarakat Indonesia pantangan bagi wanita hamil sudah tidak asing lagi. Para orang tua, pasti memberikan banyak pantangan kepada anak perempuannya saat hamil. Mulai dari membatasi aktifitas fisik sampai pada asupan makanan yang tidak boleh dikonsumsi. Hal ini dilakukan dengan tujuan tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan selama hamil sampai melahirkan.
Ternyata tidak semua jenis olahraga harus dihindari oleh wanita hamil, olahraga berenang ternyata sangat bagus bagi wanita yang sedang hamil. Mereka yang sering melakukan renang saat hamil akan membuat otot-otot pada rahim menjadi lebih kuat. Selain itu juga membuat memperkuat sendi pada panggul yang sangat bermanfaat saat wanita melahirkan.
Ada banyak manfaat yang didapat jika ibu hamil sering melakukan olahraga renang. Olahraga renang termasuk salah satu olahraga yang sangat sedikit resiko untuk cidera sehingga sangat aman bagi ibu hamil. Resiko yang mungkin terjadi adalah tenggelam, kram atau masalah kulit akibat pengaruh air pada kolam renang. Dengan sering berenang, maka akan membuat paru dan jantung ibu hamil menjadi lebih sehat, otot – otot semakin lentur dan melatih pernapasan. Disamping itu berenang juga bisa berdampak pada stabilnya suhu badan bagi wanita hamil.
Namun yang perlu diperhatikan adalah gaya saat berenang. Bayi ibu yang hamil tentu tidak boleh berenang dengan agresif layaknya saat tidak hamil. Gerakannya harus lebih santai dan perlahan-lahan. Dengan begitu rahim ibu akan tetap aman dari guncangan saat berenang. Seorang ibu hamil juga tidak dianjurkan untuk berenang dengan menggunakan gaya kupu-kupu atau gaya punggung.
Selain itu ibu hamil juga harus memperhatikan waktu yang tepat dan durasi waktu yang diperbolehkan dalam berenang. Bagi ibu yang hamil sangat disarankan untuk berenang pada pagi dan sore hari dan tidak boleh melebihi dari 30 menit untuk menghindari kelelahan yang bisa membahayakan bagi ibu hamil.
Artikel Terkait : Apa Saja Yang Harus diwaspadai Saat Hamil
Tags: Apakah Boleh Berenang Saat Hamil, bolehkah berenang saat hamil, dampak positif berenang bagi wanita hamil
Apakah Boleh Berenang Saat Hamil ?
Hpai.inspirasibersama.com – Bagi anda yang pernah mengalami migrain tentu sangat faham bagaimana penyakit ini sangat mengganggu aktivitas kita. Bahkan saat migrain... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Setiap wanita yang sudah menginjak usia remaja pasti akan mengalami yang namanya menstruasi. Lazimnya hampir setiap wanita saat mendekati... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Siapa bilang berhenti merokok mudah ? Berhenti dari kebiasaan merokok bukan perkara yang mudah, kebanyakan dari mereka merasa kesulitan... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Bagi sebuah pasangan suami istri, melakukan hubungan seksual sudah menjadi sebuah rutinitas yang tak bisa dihindarkan. Meskipun demikian... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Saya yakin masih banyak orang yang bertanya-tanya apakah benar selaput darah menjadi patokan keperawanan seorang wanita ?.... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Banyak orang yang merasa dirinya saat ini sehat karena tidak mengalami sakit. Mungkin saat ini kita bisa... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Di Indonesia banyak kita jumpai berbagai jenis minuman herbal yang sangat berkhasiat bagi kesehatan. Bukan hanya minuman herbal saja,... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Tahukah kita bahwa memiliki berat badan yang berlebih atau obesitas bukan hanya membuat kita beresiko menderita penyakit jantung... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Meskipun banyak wanita yang sampai sekarang masih punya kebiasaan mencatat tanggal menstruasinya, tetapi ada juga yang sudah meninggalkan kebiasaan... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Sering kita menjumpai orang yang menderita diabetes juga memiliki penyakit lain yaitu hipertensi atau tekanan darah tinggi. Adanya komplikasi... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Obat Herbal untuk Perawatan secara tubuh Menyeluruh .Bagi semua orang tentunya tidak menginginkan sakit pada saat liburan. Namun… selengkapnya
Rp 750.000 Rp 850.000Hpai.inspirasibersama.com – Obat herbal mata bengkak wave HPA Tuan haji Ismail bin Ahmad insya Allah mampu membantu Meredakan Mata Bengkak… selengkapnya
Rp 350.000Pasta gigi Radix herbal serbuk siwak diformulasikan oleh Tuan Haji Ismail,kombinasi bahan herbal alami guna perawatan gigi tetap kuat sehat…. selengkapnya
Rp 20.000 Rp 25.000Obat ambeien di HPA pak haji ada herbal ficus adalah produk khusus untuk masalah wasir/buasir. Produk ini mengandung Pokok Tengkuk… selengkapnya
Rp 185.000 Rp 200.000Obat kolesterol Alami ekstrak bawang lanang dari Pak haji ismail HPA internasional Kapsul Bawang Lanang Pak Haji adalah kapsul… selengkapnya
Rp 175.000 Rp 200.000Obat sakit kulit gatal SJ-2 Plus atau disebut juga Sapu Jagat 2 HPA International pak haji Ismail ini Isi… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Obat asam urat di Pak haji Herba ini merupakan penemuan terbaru HPA ( herba penawar Al Wahida). Minuman herba alami… selengkapnya
Rp 150.000 Rp 175.000Obat stamina pria dan wanita herbal Radix kunyit Hitam HPA internasional khasiat nya yang tinggi dan cara merawat dan melestarikan… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Kopi untuk kesehatan melancarkan Aliran darah juga meningkatkan imunitas tubuh produk herbal HPA internasional.Kopi Radixku Minuman serbuk diproduksi diindonesia oleh… selengkapnya
Rp 185.000 Rp 200.000Obat mata herbal paling ampuh HPA Internasional pak Haji Pengobatan dengan metode Gelombang Otak yang Sangat Menakjubkan Satu pengobatan… selengkapnya
Rp 350.000 Rp 400.000
Saat ini belum tersedia komentar.