Whatsapp
Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami
Yudi Hartoyo ● online 6285268070123
Yudi Hartoyo ● online
Beberapa Makanan Yang Sangat Baik Bagi Penderita Asma
Hpai.inspirasibersama.com – Asma merupakan jenis penyakit yang menyerang saluran pernapasan yang menimbulkan rasa sesak bagi penderitanya. Bagi penderita asma tentu hal ini sangat mengganggu. Untuk itu ada beberapa makanan yang sangat baik bagi penderita asma. Bukan berarti jenis makanan ini bisa menyembuhkan, namun bisa menekan penyakit asma yang lebih buruk.
Berikut beberapa makanan yang sangat baik bagi penderita asma :
1. Apel
Apel sudah banyak orang mengenal akan manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat sering konsumsi apel adalah sangat baik bagi penderita asma. Selain itu berdasarkan sebuah hasil penelitian yang dilakukan di Inggris menyatakan bahwa mereka yang sering konsumsi buah apel, maka akan menurunkan 32 persen resiko terkena penyakit asma.
2. Blewah
Salah satu alasan yang membuat buah blewah sangat bagus bagi kesehatan adalah kaya akan kandungan vitamin C. Kita tahu bahwa vitamin C merupakan bagian dari antioksidan yang sangat baik dalam menangkal radikal bebas. Untuk itu buah blewah sangat bagus untuk menghindarkan kita dari penyakit paru-paru yang sering disebabkan oleh radikal bebas. Selain itu menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang mengatakan mengkonsumsi makanan yang kaya kandungan vitamin C mampu menurunkan resiko terkena penyakit asma.
3. Wortel
Kandungan betakaroten yang merupakan salah satu jenis antioksidan yang banyak terdapat pada wortel membuatnya sangat bagus untuk menurunkan resiko penyakit asma. Saat betakaroten masuk ke dalam tubuh manusia, maka akan dirubah menjadi vitamin A yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mata dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Kopi
Ternyata kopi juga sangat bagus bagi penderita asma. Hal ini dikarenakan kandungan kafein dalam kopi mampu meningkatkan kemampuan saluran pernapasan. Namun jika jenis kopi yang tidak mengandung kafein maka tidak akan mempunyai dampak yang baik bagi kesehatan saluran pernapasan.
5. Bawang putih
Sejak jaman nenek moyang kita, bawang putih sudah dikenal sebagai bahan bumbu yang sangat baik untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Hal ini dikarenakan bawang putih mempunyai manfaat sebagai antiinflamasi atau anti peradangan. Selain itu bawang putih juga mengandung allicin yang merupakan jenis antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh kita. Untuk itu sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009 menempatkan bawang putih sebagai jenis makanan yang sangat bagus untuk penderita asma.
6. Alpukat
Buah terakhir yang sangat baik bagi penderita asma adalah alpukat. Buah alpukat ternyata banyak mengandung glutatione ( jenis antioksidan ), dan lemak tak jenuh tunggal. Dengan kandungan tinggi antioksidan, maka alpukat sangat bagus bagi penderita asma. Selain itu kandungan lemak tak jenuh tunggal pada alpukat juga sangat bagus dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Sumber : intisari-online.com
Artikel Terkait : Jenis Olahraga Yang Disarankan Bagi Penderita Asma
Tags: apa saja makanan yang sangat bagus bagi penderita asma, Beberapa Makanan Yang Sangat Baik Bagi Penderita Asma, jenis makanan yang disarankan bagi penderita asma
Beberapa Makanan Yang Sangat Baik Bagi Penderita Asma
Hpai.inspirasibersama.com – Terkadang kita menjumpai seseorang yang merasa kedinginan padahal cuaca saat itu sedang hangat atau tidak hujan.Kondisi ini tentu... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Migrain yang selama ini dianggap remeh oleh kebanyakan orang ternyata bisa menyebabkan stroke dan penyakit jantung. Hal ini... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Melakukan pijat kepada bayi memang mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan. Bukan hanya itu saja, memijat bayi juga... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Sering kali kita mendengar anjuran para pakar kesehatan untuk rajin menggosok gigi. Mereka menganjurkan untuk setidaknya menggosok gigi 2... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Garam merupakan unsur yang kita jumpai hampir pada semua jenis masakan. Rasanya yang asin membuat garam menjadi idola bagi... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersamas.com – Bagi setiap orang pasti pernah mengalami masalah jerawat. Namun biasanya jerawat akan banyak muncul pada kaum remaja. Saat... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Tahukah kita bahwa berdasarkan sebuah hasil penelitian terbaru menyebutkan bahwa pria yang melakukan sunat akan membuat kegiatan seks... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Tahukah kita bahwa ternyata melakukan hubungan seks dengan pasangan bisa membuat spiritual meningkat. Ini bukan sekedar ungkapan saja,... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com –Banyak orang yang tidak tahu, ternyata biji semangka bermanfaat bagi kulit dan meningkatkan libido. Kebanyakan dari kita saat mengkonsumsi... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Tidak dapat dipungkiri bahwa penyakit jantung berhubungan dengan penggunaan minyak goreng dalam makanan. Namun tidak semua minyak goreng berdampak... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Obat herbal mata bengkak wave HPA Tuan haji Ismail bin Ahmad insya Allah mampu membantu Meredakan Mata Bengkak… selengkapnya
Rp 350.000
Obat keputihan alami herbal paramaria Artikel ini di ilhami dan muncul karena ada pertanyaan dari konsumen yang menanyakan Produk herbal… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000
Minyak urut yang bagus dari pak haji Ismail bernama MPH sangat multifungsi banyak manfaat.semisal saat ini anda masih seperti dulu… selengkapnya
Rp 60.000 Rp 75.000
Kopi untuk kesehatan melancarkan Aliran darah juga meningkatkan imunitas tubuh produk herbal HPA internasional.Kopi Radixku Minuman serbuk diproduksi diindonesia oleh… selengkapnya
Rp 185.000 Rp 200.000
Obat kolesterol Alami ekstrak bawang lanang dari Pak haji ismail HPA internasional Kapsul Bawang Lanang Pak Haji adalah kapsul… selengkapnya
Rp 175.000 Rp 200.000
Pasta gigi Radix herbal serbuk siwak diformulasikan oleh Tuan Haji Ismail,kombinasi bahan herbal alami guna perawatan gigi tetap kuat sehat…. selengkapnya
Rp 20.000 Rp 25.000
Obat mata herbal paling ampuh HPA Internasional pak Haji Pengobatan dengan metode Gelombang Otak yang Sangat Menakjubkan Satu pengobatan… selengkapnya
Rp 350.000 Rp 400.000
Obat stamina pria dan wanita herbal Radix kunyit Hitam HPA internasional khasiat nya yang tinggi dan cara merawat dan melestarikan… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000
Habbatussauda kapsul produk Pak haji Ismail adalah Herba yang barokah, ia merupakan obat bagi semua penyakit, kecuali kematian. Sauda Softgel… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000
Obat keputihan gatal minum Kacip Fatimah saja ,ini adalah herbal alami yang dikhususkan untuk kaum akhwat/wanita. Kopi ini diramu sedemikian… selengkapnya
Rp 225.000 Rp 250.000
Saat ini belum tersedia komentar.