Inilah Penyebab Mengapa Anda Sering Pusing Saat Bangun dari Duduk

Hpai.InspirasiBersama.com – Terkadang kita sendiri pernah atau sering mengalami kepala yang tiba-tiba pusing saat bangkit dari posisi duduk. Ternyata hal ini menjadi sebuah sinyal kalau adanya masalah kesehatan yang perlu kita waspadai.

Menurut pendapat salah seorang profesor neurologi yang berasal dari Harvard Medical School mengatakan bahwa terasa pusing setelah kita bangkit dari posisi duduk ke berdiri mungkin bukan masalah yang serius. Kondisi ini disebabkan karena adanya penurunan tekanan darah yang terjadi secara mendadak. Hal ini dipengaruhi oleh gravitasi.

Saat terjadi kondisi penurunan tekanan darah dalam tubuh, maka secara otomatis tubuh berusaha untuk melakukan kompensasi dengan cara mendorong untuk mempercepat denyut jantung. Hal ini guna menjaga agar tekanan darah tetap stabil.

Yang membuat pusing atau berkunang-kunang adalah karena adanya hambatan terhadap aliran darah yang menuju otak sehingga membuat pasokan oksigen menurun. Jika proses pengembalian tekanan darah yang turun berjalan dengan cepat, maka pusing atau kunang-kunang bisa terhindar.

Cepat atau tidaknya proses kompensasi tekanan darah yang turun sangat dipengaruhi oleh pembuluh darah. Kalau kondisi pembuluh darah sangat rileks, maka proses ini sedikit terhambat yang menyebabkan rasa pusing.

Baca Juga : Penyebab Rasa Pusing Saat Bangun Tidur

Kondisi sering merasa pusing atau kunang-kunang setelah bangkit dari posisi duduk lebih sering dialami mereka yang mengalami tekanan darah rendah. Selain itu mereka yang sering mengkonsumsi obat hipertensi juga sering mengalaminya.

Kondisi seperti pusing atau kunang-kunang juga sering dirasakan saat kita duduk terlalu lama atau dalam kondisi dehidrasi. Kondisi ini sering dialami saat kita setelah berolahraga. Maka tak jarang kita merasa pusing atau bahkan serasa mau pingsan saat duduk lama atau setelah berolahraga.

Biasanya rasa pusing atau berkunang-kunang paska duduk akan berlangsung hanya sebentar saja. Jika hanya sebentar, maka ini masih tergolong normal. Namun jika rasa pusing berlangsung lebih lama, maka mengindikasikan ada masalah kesehatan yang lebih serius.

Seseorang yang sering mengalami tekanan darah rendah akan sangat rentan untuk mengalami pingsan atau terjatuh. Rasa pusing ini bisa menjadi sebuah isyarat tubuh kalau tekanan darah kita sedang rendah.

Ada beberapa jenis penyakit yang sering menyebabkan tekanan darah menjadi rendah seperti diabetes dan parkinson. Kedua jenis penyakit ini sangat mempengaruhi pembuluh darah sehingga mempengaruhi aliran darah atau tekanan darah. Saran terbaik adalah dengan melakukan pemeriksaan ke dokter.

Penyebab Sering Pusing Padahal Tidak Sedang Sakit

Penyebab sering pusing padahal tidak sedang sakit. Kita pastinya pernah merasakan kepala pusing, kalau sudah terjadi maka aktivitas kita tentu akan terganggu. Pada kondisi ini banyak orang yang mengatasinya dengan minum obat atau melakukan istirahat.

Namun ternyata ada beberapa orang yang kerap kali merasakan pusing kepala padahal tidak sedang sakit. Kondisi ini tentu sangat mengganggu sekali. Apalagi bagi kamu yang setiap hari harus bekerja. Yang menjadi pertanyaan adalah mengapa sering pusing padahal tidak sedang sakit ?

Berikut beberapa penyebab sering pusing meskipun tubuh tidak sedang sakit :

Postur Tubuh Buruk
Berdasarkan informasi yang bersumber pada situs boldsky.com menyebutkan bahwa sering mengalami pusing bisa disebabkan karena postur tubuh yang buruk. Postur tubuh yang buruk ini bisa dipengaruhi oleh gaya hidup seperti posisi duduk dan tidur.

Stres dan Tertekan
Penyebab kedua orang yang sering mengalami pusing namun tubuh tidak sedang sakit adalah karena sering mengalami stres dan tekanan. Hal ini dipengaruhi oleh meningkatnya hormon kortisol pada saat kita sedang stres.

Gangguan Pencernaan
Mengalami gangguan kesehatan pada sistem pencernaan bisa menyebabkan seseorang mengalami pusing. Pada saat tubuh mengalami gangguan penceraan, maka akan ada peningkatan asam dalam perut yang menyebabkan banyak tumpukan gas dan tekanan yang tinggi. Kondisi ini bisa menyebabkan kita mengalami kepala pusing.

Penghentian Nikotin atau Kopi
Bagi mereka yang biasanya rutin mengkonsumsi kopi, maka saat kamu berusaha untuk berhenti akan terjadi reaksi kepala sering pusing. Hal ini disebabkan karena proses penyesuaian tubuh yang biasanya mendapatkan asupan kafein.

Gigi Sering Gemeletuk
Penyebab terakhir sering kelapa pusing meskipun tidak sedang sakit disebabkan karena kebiasaan sering menggeletukkan gigi. Tak disangka kalau kebiasaan sepele ini bisa memicu seseorang mengalami pusing kepala. Hal ini disebabkan karena kebiasaan tersebut bisa mempengaruhi bagian otot yang terhubung dengan kepala kita.

Bagi anda yang kerap sekali mengalami sakit kepala atau pusing tanpa sebab yang jelas, maka sangat disarankan untuk datang ke dokter untuk melakukan konsultasi. Hal ini mencegah terjadinya gangguan kepala yang lebih serius.Semoga bermanfaat.

Artikel Terkait : Jenis Olahraga Yang Cocok Bagi Penderita Tekanan Darah Rendah

Tags: Inilah Penyebab Mengapa Anda Sering Pusing Saat Bangun dari Duduk, mengapa terasa pusing setelah bangun dari duduk, penyakit yang menyebabkan sering pusing