Khasiat Rambut Jagung Bisa Mencegah Diabetes

Hpai.InspirasiBersama.cm – Sering kita menjumpai orang yang terkena penyakit diabetes. Bahkan kalau saya boleh berpendapat penyakit diabetes menjadi sebuah penyakit yang sangat familiar di sekitar kita. Apalagi kalau kita melihat sekarang ini gaya hidup semakin tidak sehat, seperti kurang olahraga, sering makan-makanan yang instan, serta makan dam jumlah yang banyak. Namun kabar gembiranya, ternyata khasiat rambut jagung bisa mencegah diebetes.

Diabetes merupakan sebuah penyakit yang disebabkan oleh kelainan metabolik tubuh akibat kegagalan dalam memproduksi insulin yang berfungsi dalam menurunkan kadar gula yang masuk lewat makanan. Komplikasi penyakit ini bisa menyerang pada ginjal, saraf, mata bahkan bisa mempengaruhi saluran pembuluh darah manusia yang bisa meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke.

Bagi anda yang mengalami penyakit diabetes maka sangat disarankan untuk rajin melakukan pemeriksaan gula darah secara rutin. Dengan rutin melakukan cek gula darah, maka kita bisa mengetahui kadar gula darah kita sekaligus menghindarkan dari kondisi hipoglikemi ( rendahnya kadar gula darah ) atau hiperglikemi ( tingginya kadar gula darah ).

Penemuan terbaru mengatakan bahwa rambut yang terdapat pada jagung sangat berkhasiat dalam mencegah penyakit diabetes. Selama ini mungkin kebanyakan dari kita saat merebus jagung selalu membuang rambutnya, padahal rambut jagung bisa bermanfaat dalam pencegahan diabetes.

Banyak kandunagan yang terdapat pada rambut jagung, diantaranya adalah mengandung saponin, minyak atsiri, minyak lemak, zat samak, alantoin, maysin, beta-karoten, geraniol, hordenin, limonen, mentol dan viteksin. Kandunagan yang sangat mempengaruhi pencegahan diabetes adalah zat flavonoid. Zat ini mampu menurunkan kadar glukosa dalam darah kita.

Artikel Terkait : Manfaat Olahraga Bagi Penderita Diabetes

Ketahui Alasan Diabetes Lebih Sering Menyerang Orang Asia

Tahukah kita bahwa hampir 60 persen penderita diabetes tersebar di Asia termasuk di Indonesia. Coba saja kita amati di negara kita sendiri. Angka penderita diabetes dari tahun ke tahun terus mengalami peningkatan .

Pertanyaannya adalah mengapa penyakit diabetes lebih sering melanda orang Asia dibandingkan dengan orang Eropa maupun Amerika ?. Dalam sebuah data menyebutkan kalau orang Asia memang lebih rentan terkena diabetes dibandingkan dengan orang Eropa meskipun banyak orang Asia yang mempunyai indeks massa tubuh yang lebih rendah atau tidak gemuk. Kondisi ini berbalik pada negara maju di Eropa yang kebanyakan penderita diabetes hanya diderita oleh mereka yang obesitas.

Ternyata jawabannya sudah bisa diungkap dalam sebuah studi yang menyebutkan kalau ternyata orang Asia khususnya Asia Selatan memiliki jumlah otot yang lebih sedikit dan cenderung mempunyai banyak lemak di daerah perut. Kondisi ini tentu menyebabkan insulin menjadi resisten yang berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah.

Baca Juga : Makan Terlalu Cepat Bisa Memicu Diabetes

Dari hasil pemeriksaan dengan menggunakan teknologi imaging menyebutkan kalau mayoritas orang Asia ternyata lebih memiliki tumpukan lemak pada daerah perut meskipun tergolong kurus atau mempunyai indeks massa tubuh (IMT) yang rendah.

Faktor kedua yang membuat banyak orang Asia mengalami diabetes adalah gaya hidup yang kurang sehat. Mereka jarang atau kurang bergerak sehingga menyebabkan banyak kalori yang tidak dapat di bakar yang kebanyakan berasal dari karbohidrat.

Untuk bisa mengurangi resiko diabetes, maka anda harus merubah gaya hidup dan pola makan. Perbanyak aktivitas fisik, menerapkan pola makan yang sehat dan menghindarkan konsumsi makanan yang banyak mengandung karbohidrat dan lemak.

Setelah itu sangat penting juga untuk melakukan rutin cek kadar gula darah. Yang tidak kalah pentingnya adalah menjaga lingkar perut tetap dalam batas normal. Jangan biarkan banyak tumpukan lemak di daerah perut.

Artikel Terkait : Orang Kurus Belum Tentu Terbebas Dari Diabetes

Sulitnya Menyembuhkan Diabetes Oleh Karena Itu Sangat disarankan Untuk Mencegah

Penyakit yang erat kaitannya dengan pola makan ini setiap tahunnya jumlahnya terus meningkat di Indonesia. Ini menunjukkan bahwa kebanyakan masyarakat kita mempunyai pola makan dan gaya hidup yang kurang sehat. Diabetes tergolong penyakit metabolik yang sulit untuk disembuhkan, oleh karena itu hal terbaik adalah melakukan pencegahan sejak dini.

Apa yang terjadi pada penderita diabetes atau kencing manis ? Mereka yang menderita kencing manis atau diabetes akan mengalami gangguan produksi insulin dalam tubuh yang bertugas untuk menetralkan kadar gula dalam darah. Akibatnya pada penderita diabetes akan mengalami kadar glukosa atau gula dalam darah yang jumlahnya lebih dari nilai normal orang biasa.

Kadar glukosa yang terlalu tinggi dalam darah orang diabetes membuat tubuh banyak mengandung racun. Seharusnya glukosa tersebut dapat dinormalkan oleh insulin. Oleh karena itu penderita diabetes akan mengalami sering kencing sebagai konpensasi tubuh membuang glukosa.

Agar terhindar dari jenis penyakit yang satu ini, maka kita harus tahu atau mengenal apa saja gejala dini dari diabetes. Beberapa gejala diabetes yang khas adalah merasa selalu haus, sering minum dan makan serta sering buang air kecil terutama pada malam hari. Selain itu biasanya mereka yang mengalami diabetes akan mengalami penurunan berat badan yang tidak jelas penyebabnya.

Baca Juga : Penyebab Penurunan Berat Badan Secara Drastis Pada Penderita Diabetes

Dengan mengetahui beberapa gejala awal diabetes, maka jika ternyata kita sering mengalami beberapa gejala diatas, maka sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan kadar gula darah. Anda bisa datang langsung ke dokter untuk memeriksakannya sekaligus mendapatkan resep.

Dengan mengenal gejala diabetes sejak dini, maka diharapkan kita bisa mencegah kondisi diabetes yang lebih parah yang bisa menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan yang sangat berbahaya seperti gangguan hati, gagal ginjal dan penyakit jantung.

Mengapa pencegahan sangat penting terhadap penyakit diabetes ? Hal ini disebabkan karena penyakit diabetes tergolong penyakit yang sampai saat ini belum ada obatnya. Ini artinya orang yang menderita diabetes belum bisa sembuh secara total. Namun anda yang sehat jangan khawatir karena diabetes bisa kita cegah dengan melakukan pola makan dan gaya hidup yang sehat.

Beberapa upaya untuk mencegah penyakit diabetes diantaranya adalah mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung gula, karbohidrat tinggi, jangan suka makan dalam jumlah yang banyak, rajin berolahraga, banyak makan buah dan sayur, hindari merokok dan yang terakhir adalah dengan memeriksakan kadar gula anda secara berkala.

Baca juga : Cara menurunkan gula darah dengan obat herbal hpa internasional pak haji ismail

Tags: Khasiat Rambut Jagung Bisa Mencegah Diabetes, manfaat rambut jagung bagi kesehatan, mencegah diabet dengan konsumsi rambut jagung