Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami
● online 6285268070123
● online
- Obat stamina pria dan wanita herbal
- Obat herbal ampuh atasi Amandel
- Obat masuk angin alami herba HPA
- Obat keputihan gatal minum Kacip Fatimah
- Habbatussauda kapsul produk Pak haji Ismail
- Obat Herbal untuk Perawatan secara Menyeluruh
- Obat kuat herbal Pria HPA suplemen
- Pasta gigi Radix herbal serbuk siwak
Manfaat Makan Ikan Tuna Saat Hamil
Hpai.inspirasibersama.com – Asupan makanan yang sehat dan bergizi menjadi hal yang sangat penting bagi kesehatan ibu terutama bagi janin yang dikandung. Dengan nutrisi yang bergizi maka akan bisa berdampak pada kecerdasan bayi. Lantas apa manfaat makan ikan tuna saat hamil ?
Berdasarkan sebuah hasil penelitian menyebutkan bahwa bagi seorang ibu hamil yang sering mengkonsumsi ikan tuna akan membuat perkembangan kognitif atau kecerdasan anak meningkat. Disamping itu dapat juga menghindarkan dari penyakit autisme pada anak.
Penelitian ini dilakukan oleh pemerintah Spanyol dengan melibatkan 2.000 wanita hamil yang ada di Spanyol. Mereka diminta untuk mengisi sebuah kuesioner untuk mengetahui asupan makanan selama hamil terutama jenis ikan yang dikonsumsi.
Setelah anak mereka lahir maka para peneliti melakukan pengamatan skor kognitif anak pada usia 14 bulan dan lima tahun. Hasilnya bagi ibu hamil yang sering konsumsi ikan tuna minimal 600 gr per minggu mampu meningkatkan skor IQ anak sebesar 2,8 poin.
Kita tahu bahwa ikan tuna kaya akan kandungan DHA yang sangat bagus bagi kecerdasan otak. Dengan memiliki anak yang cerdas pasti semua orang tua akan merasa senang karena akan memudahkan anak untuk berprestasi di pendidikan.
Bagi wanita yang sedang hamil banyak hal yang harus diperhatikan agar kehamilan bisa berjalan dengan lancar tanpa ada masalah sedikitpun. Para ahli juga mengingatkan pentingnya berat badan yang ideal selama hamil. Bagi ibu hamil yang tidak dapat mengendalikan hasrat makan, maka akan membuat ibu hamil menderita diabetes gestasional yang meningkatkan resiko ibu menderita diabetes selama melahirkan.
Lakukan 3 Kebiasan Ini Saat Hamil Agar Bayi Kita Cerdas
Sudah menjadi sebuah kewajiban bagi seorang wanita yang hamil untuk selalu memperhatikan asupan makanan. Namun untuk mendapatkan bayi yang cerdas tidak cukup sampai disitu saja. Ada beberapa kebiasaan yang harus dihindari dan dilakukan agar merangsang pembentukan otak bayi yang cerdas.
Berikut 3 kebiasaan yang bisa dilakukan ibu selama hamil agar bayi yang dikandung memiliki otak yang cerdas :
· Gemar membaca buka, terutama sebelum tidur
Ternyata kebiasaan suka membaca yang dilakukan seorang ibu saat hamil bisa merangsang sel otak bayi untuk berkembang dengan baik.Kebiasaan seperti ini bisa dilakukan seorang wanita setelah trimester pertama sampai pada hari melahirkan.
Dengan sering membacakan dongeng atau membaca apasaja termasuk Al-Qur’an maka terbukti secara ilmiah mampu merangsang kemampuan bicara seorang janin meskipun masih dalam kandungan. Seorang janin yang sudah berusia minimal tiga bulan dalam kandungan sudah mampu untuk menyimpan memori dari apa yang dibicarakan oleh ibu.
· Tetap aktif bergerak
Seorang ibu hamil yang aktif bergerak, maka akan merangsang pembentukan hormon yang memicu rasa bahagia, semangat dan energi yang positif. Dengan munculnya suasana yang gembira bagi ibu, maka secara otomatis kondisi itu akan berlaku juga bagi janin dalam kandungan.
Kebiasaan ketiga yang bisa meningkatkan kecerdasan otak janin adalah suka mendengarkan musik atau bermain musik. Kalau poin yang satu ini sudah banyak para ibu yang tahu dan melakukannya.
Bagi seorang wanita hamil, menyusui dan anak kecil memang sangat disarankan untuk banyak konsumsi ikan dalam seminggu. Bahkan para pakar kesehatan lebih menyarankan untuk mengkonsumsinya sebanyak dua sampai tiga sajian ikan dalam seminggu. Tapi sekali lagi dengan catatan ikan tersebut tidak mengandung merkuri.
Ini dia ada tujuh jenis ikan yang mengandung merkuri yang berbahaya untuk dikonsumsi, diantaranya ikan hiu, bigeye tuna, ikan tilefish yang berasal dari Meksiko, swordish, marlin dan king mackerel dan orange roughy.
Ada juga beberapa jenis ikan yang sering dikonsumsi manusia namun mengandung merkuri dalam jumlah yang sedikit yaitu ikan kod, salmon, nila dan udang.
Dengan adanya rilis ini FDA menyarankan kepada para penjual ikan untuk memasang informasi kandungan merkuri pada jenis ini. Dengan begitu masyarakat akan tahu ikan mana yang memiliki kandungan merkuri paling rendah sehingga bisa memutuskan pilihan ikan yang lebih sehat.
Artikel Terkait : Apa Saja Yang Harus Diwaspadai Saat Hamil ?
Tags: manfaat ikan tuna bagi wanita hamil, Manfaat Makan Ikan Tuna Saat Hamil, pentingnya banyak makan ikan selama hamil
Manfaat Makan Ikan Tuna Saat Hamil
Hpai.InspirasiBersama.com – Banyak orang yang menganggap hormon testosteron hanya berperan pada seksualitas seorang pria saja. Padahal testosteron mempunyai peranan yang... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Kebanyakan dari kita mempunyai anggapan bahwa kolesterol yang tinggi disebabkan karena faktor makanan saja. Padahal meningkatnya kadar kolesterol bukan... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Kita semua tentunya pasti mengalami yang namanya gangguan percernaan. Banyak hal yang bisa menyebabkan kita mengalami gangguan pencernaan salah... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Obat Batuk Herbal HPA internasional Pak Haji ismail yah.. batuk memang berbeda jenisnya Saat kita mengalami batuk yang... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Katalog Daftar harga Produk Hpa International Pak Haji Ismail yang meliputi beberapa kategori baik itu minuman, seprai,... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Olahraga memang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan manusia tidak terkecuali bagi wanita yang sedang hamil. Melakukan olahraga saat... selengkapnya
Jual Kopi Radix Hpa Surabaya Sidoarjo yang Maknanya adalah Stokis kami Tepatnya berada diJln Joyoboyo medaeng Bungurasih Surabaya kami adalah... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Saya yakin hampir kebanyakan orang tahu kalau makanan junk food kaya kandungan kalori dan kurang baik bagi kesehatan, namun... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Sering kita menjumpai ada seorang wanita yang enggan melakukan menyusui kepada bayinya. Mereka beranggapan dengan menyusui bayi akan membuat... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Mengkonsumsi air putih yang cukup menjadi kunci tubuh sehat. Dengan cairan tubuh yang cukup, maka akan membuat sistem tubuh... selengkapnya
Obat ambeien di HPA pak haji ada herbal ficus adalah produk khusus untuk masalah wasir/buasir. Produk ini mengandung Pokok Tengkuk… selengkapnya
Rp 185.000 Rp 200.000Minyak urut yang bagus dari pak haji Ismail bernama MPH sangat multifungsi banyak manfaat.semisal saat ini anda masih seperti dulu… selengkapnya
Rp 60.000 Rp 75.000Kopi untuk kesehatan melancarkan Aliran darah juga meningkatkan imunitas tubuh produk herbal HPA internasional.Kopi Radixku Minuman serbuk diproduksi diindonesia oleh… selengkapnya
Rp 185.000 Rp 200.000Habbatussauda kapsul produk Pak haji Ismail adalah Herba yang barokah, ia merupakan obat bagi semua penyakit, kecuali kematian. Sauda Softgel… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Obat kesuburan wanita Paramaria HPA Herba Kapsul bagi Wanita memerlukan makanan kesihatan , selain itu untuk memelihara kecantikan luar dan… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Obat mata herbal paling ampuh HPA Internasional pak Haji Pengobatan dengan metode Gelombang Otak yang Sangat Menakjubkan Satu pengobatan… selengkapnya
Rp 350.000 Rp 400.000Pasta gigi Radix herbal serbuk siwak diformulasikan oleh Tuan Haji Ismail,kombinasi bahan herbal alami guna perawatan gigi tetap kuat sehat…. selengkapnya
Rp 20.000 Rp 25.000Obat stamina pria dan wanita herbal Radix kunyit Hitam HPA internasional khasiat nya yang tinggi dan cara merawat dan melestarikan… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Obat asam urat di Pak haji Herba ini merupakan penemuan terbaru HPA ( herba penawar Al Wahida). Minuman herba alami… selengkapnya
Rp 150.000 Rp 175.000Obat keputihan alami herbal paramaria Artikel ini di ilhami dan muncul karena ada pertanyaan dari konsumen yang menanyakan Produk herbal… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000
Saat ini belum tersedia komentar.