Penyebab Mulut Kering dan Cara Mengatasinya

Hpai.inspirasibersama.com – Mengalami mulut yang kering memang membuat kita kurang nyaman. Bahkan yang lebih kita takutkan adalah mulut yang kering bisa jadi pertanda adanya penyakit dalam tubuh kita. Untuk itu penting kita ketahui apa penyebab mulut kering dan cara mengatasinya.

Secara alami air liur atau saliva pada mulut kita mempunyai manfaat yang besar bagi tubuh kita. Dengan adanya air liur, maka bakteri tidak bisa berkembang dengan bagus dalam mulut kita. Sebaliknya mulut kita menjadi kering, maka akan memicu banyak pertumbuhan bakteri dalam mulut kita yang bisa merusak gigi dan gusi.

Semua itu disebabkan karena saliva kita mengandung alkalin sehingga membuat makanan yang masuk dalam mulut akan dicegah agar tidak merusak atau membuat korosi pada gigi kita.

Bukan hanya itu saja, mereka yang mengalami mulut kering juga biasanya mengalami nyeri pada tenggorokan, sulit untuk menelan, dan mulut terasa kering dan terbakar.

Karena membuat kita tidak nyaman dan terganggu, maka kita perlu mengatasi kondisi mulut yang kering.

Inilah beberapa penyebab mulut kering dan cara mengatasinya :

– Obat-obatan resep
Penyebab pertama mulut kita menjadi kering adalah bisa disebabkan karena efek samping obat. Mungkin hal ini masih tidak banyak orang yang tahu. Jenis obat yang bisa membuat mulut kita menjadi kering adalah jenis obat pencernaan, penurun tekanan darah dan obat-obatan psikiatri. Bahkan menurut salah seorang ahli, ada sekitar 600 jenis obat yang bisa menyebabkan efek samping mulut menjadi kering.

– Penuaan
Penyebab kedua mulut kita menjadi kering adalah disebabkan karena faktor penuaan. Kalau kondisi ini kita tidak bisa menghindarinya. Saat seseorang sudah tua, maka saliva akan menurun fungsinya dan jumlahnya juga menurun Adapun Solusi atasi bisa dengan konsumsi herbal Hgh HPA internasional atasi Penuaan  Hal inilah yang membuat mulut kita menjadi lebih kering.

– Dehidrasi
Tahukah kita bahwa saat terjadi dehidrasi, maka produksi saliva kita juga menurun. Hasilnya membuat kondisi mulut kita menjadi lebih kering.

– Gangguan pernapasan
Saat seseorang mengalami masalah pada pernapasan, maka biasanya mereka menggunakan mulut untuk bernapas. Kegiatan bernapas lewat mulut inilah yang bisa menyebabkan mulut kita menjadi kering.

– Terapi kanker
Penyebab terakhir seseorang mengalami mulut yang kering adalah karena paparan dari radiasi dan kemoterapi untuk kanker.
Untuk mengatasi mulut yang sering mengalami kering, maka solusinya bisa kita atasi dengan banyak minum air putih. Dengan banyak minum air, maka kita terhindar dari dehidrasi yang bisa meningkatkan produksi saliva dalam mulut kita.

Jika ternyata kondisi mulut kering disebabkan karena kita sering konsumsi jenis obat-obatan tertentu, maka anda bisa mengkonsultasikan dengan dokter anda untuk bisa diganti dengan jenis obat lain yang tidak menyebabkan mulut kering.

Tips Mencegah Bau Mulut

Tips mencegah bau mulut. Mempunyai mulut yang bau tentu sangat tidak menyenangkan. Bukan hanya menyebabkan kita jadi minder saja, tapi bau mulut juga bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang harus segera diatasi.

Tahukah kita bahwa bau mulut erat kaitannya dengan penyakit. Misalnya saja orang dengan diabetes kerap mengeluarkan bau mulut yang terasa manis. Jadi untuk mengatasi bau mulut yang seperti ini tentu harus tahu cara mengobati penyakit diabetes.

Bila ternyata bau mulut disebabkan adanya masalah pada gigi dan gusi, maka tips untuk menghilangkannya dengan cara menangani masalah gigi dan gusi.

Tetapi bila ternyata bau mulut yang kita alami hanya disebabkan karena kurangnya menjaga kebersihan gigi dan mulut, maka langkah yang harus kita lakukan adalah menjaga kebersihan mulut dengan cara rajin gosok gigi serta menjaga pola makan yang sehat.

Mencegah terjadinya bau mulut juga bisa dilakukan dengan rutin menggunakan obat kumur. Jenis obat kumur yang digunakan bisa mengandung antiseptik yang mampu membunuh bakteri yang menempel pada plak gigi.

Dalam urusan menyikat gigi, para pakar kesehatan sangat menyarankan untuk melakukan sikat gigi minimal dua kali sehari tentunya dengan menggunakan sikat gigi dan pasta.

Bila ternyata anda sudah melakukan berbagai cara untuk mencegah bau mulut namun tetap saja muncul, maka sangat disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter. Dengan begitu akan terdeteksi secara pasti penyebab bau mulut yang anda alami.

Mengapa Setelah Bangun Tidur Mulut Kita Berbau Tajam ?

Mengapa setelah bangun tidur mulut kita berbau tajam ?. Hampir semua diantara kita merasakan hal yang sama saat bangun tidur yaitu bau mulut. Mungkin kita bertanya-tanya mengapa hal ini bisa terjadi padahal sebelum tidur kita sudah melakukan sikat gigi ?.

Ternyata menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa penyebab bau mulut pasca bangun tidur malam hari adalah karena jumlah air liur yang menurun dalam mulut kita. Ternyata air liur ini mempunyai manfaat yang sangat besar yaitu untuk membersihkan mulut kita dari bakteri yang masih tersisa yang memicu bau.

Secara fisiologis, saat kita melakukan tidur maka produksi air liur akan menurun. Kondisi ini akan mengakibatkan rongga mulut kita menjadi kering yang meningkatkan munculnya bakteri. Kondisi mulut yang kering akan memicu munculnya bakteri yang bisa mengakibatkan bau mulut yang menyengat seperti saat kita berpuasa.

Sebenarnya mengalami bau mulut saat bangun dari tidur adalah hal yang normal menurut para pakar kesehatan. Meskipun demikian ada juga bau mulut yang menjadi suatu indikasi adanya masalah pada gusi, gangguan pada jantung dan juga stroke. Bukan hanya itu saja, terjadinya infeksi yang terjadi pada sistem gastrointestinal juga bisa menyebabkan seseorang mengalami bau mulut.

Namun perlu juga untuk kita ketahui bahwa bau mulut yang terjadi saat bangun tidur tergolong normal atau tidak. Hal ini bisa kita ketahui dengan menilai apakah bau mulut yang terjadi terbilang masih wajar atau termasuk ketegori busuk, apakah bisa hilang setelah kita melakukan sikat gigi dan minum air.

Jika bau mulut dinilai wajar dan bisa hilang setelah kita menyikat gigi dan minum air putih, maka hal ini terbilang normal dan tak perlu dikhawatirkan.

Kesehatan Mulut Juga Bisa dipengaruhi Oleh Pola Olahraga Yang Kita Lakukan

Kebanyakan dari kita akan beranggapan bahwa seseorang yang rajin berolahraga seperti para atlet akan mempunyai kesehatan yang lebih baik. Namun untuk perkara kesehatan mulut tidak demikian. Pola olahraga yang dilakukan turut menentukan kesehatan oral seseorang.
Tahukah kita bahwa, menurut para pakar mengatakan bahwa ada banyak para atlet yang notabenya rutin berolahraga namun mengalami masalah pada gigi dan mulut. Hal ini menunjukkan bahwa pola olahraga sangat menentukan kesehatan mulut seseorang.

Gigi Ekstra Sensitif
Seseorang yang suka melakukan olahraga di luar ruangan, maka akan ada banyak resiko gangguan udara, suhu dan polusi yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan mulut. Hal ini tentu sangat tidak disarankan bagi mereka yang mempunyai tipe gigi yang sensitif yang sangat erat kaitannya dengan suhu ruangan.
Jika anda memiliki tipe gigi yang cenderung sensitif dan ingin melakukan olahraga diluar ruangan, maka cobalah untuk memakai syal atau masker yang berfungsi menutupi mulut dan gigi kita dari berbagai polusi udara.

Gigi Berlubang atau Keropos
Tidak dapat dipungkiri bahwa seseorang atlet yang rutin melakukan olahraga sering kali mengkonsumsi minuman yang bersifat asam setelah melakukan olahraga. Ternyata sering melakukan hal ini akan membuat ada banyak penumpukan bakteri pada mulut dan gigi.
Untuk mengantisipasi penumpukan bakteri pada mulut dan gigi yang bisa membuat gigi berlubang dan keropos, maka sebaiknya para atlet atau orang biasa mengkonsumsi air putih saja setelah melakukan olahraga. Jika ingin mengkonsumsi cairan elektrolit, maka jangan terlalu banyak. Lakukan minum cairan elektrolit secukupnya yang berlanjut dengan minum air putih yang banyak.

Mulut Kering
Saat kita melakukan olahraga, maka akan membuat produksi air liur menurun. Kondisi ini akan membuat banyak bakteri dalam mulut kita yang bisa berbahaya bagi kesehatan gigi. Saat jumlah air liur sedikit, maka kondisi mulut akan menjadi asam.

Untuk itu sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan saat olahraga dengan mengkonsumsi air yang cukup setelah berolahraga untuk mencegah dehidrasi yang membuat produksi air liur menjadi sedikit.

Tips Mudah Menghilangkan Napas Yang Berbau Bawang Putih

Mengkonsumsi bawang putih memang memberikan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Rempah-rempah yang sering dibuat untuk menyedapkan masakan ini telah dikenal mempunyai kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Namun konsumsi bawang putih bisa menyebabkan napas menjadi berbau.

Meskipun mempunyai aroma yang kurang sedap, mengkonsumsi bawang putih secara rutin bisa memberikan banyak khasiat bagi kesehatan kita. Salah satunya adalah bisa menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Hal ini tentu sangat baik bagi kesehatan jantung kita.

Namun mereka yang sering mengkonsumsi bawang putih bisa menyebabkan napas berbau tidak sedap. Tentunya kita tidak ingin alih-alih mendapatkan manfaat kesehatan, namun napas kita menjadi berbau. Tentu hal ini akan mengurangi rasa percaya diri anda.

Baca Juga : Makanan Yang Bisa Mengurangi Bau Badan Yang Tidak Enak

Kabar gembira bagi anda yang suka mengkonsumsi bawang putih, ada solusi mudah untuk menghilangkan bau mulut. Anda bisa mengkonsumsi buah apel untuk menghilangkannya. Hal ini disebabkan karena dalam buah apel mengandung deodoran secara alami sehingga mampu menghilangkan sulfid yang terdapat dalam bawang putih.

Anda bisa mengkonsumsi satu buah apel setiap hari. Disamping mampu menghilangkan bau mulut yang disebabkan karena bawang putih, konsumsi rutin buah apel juga mempunyai manfaat yang jauh lebih besar bagi kesehatan. Jadi kita mempunyai dua manfaat yang sangat besar dari konsumsi buah apel setiap hari.

Baca Juga : bagaimana cara mencegah agar tidak sakit radang gusi

Tags: apa yang menyebabkan mulut sering kering, bagaimana cara mengatasi mulut yang kering, cara mengatasi mulut yang sering kali kering, Penyebab Mulut Kering dan Cara Mengatasinya